引導：大膽一點，你生活中沒有那么多觀眾

和朋友聊到最近很火的于文亮，為什么他會突然爆火。我們都有一個共鳴:“就是他那份勇敢和自信是我們做不到的。”他真實的呈現了普通人的生活，美好又真實，充滿了普通人肆意的生命力，同時也鼓勵了更多人慢慢擁有分享真實生活的勇氣。

于文亮身上的那種精神就是在告訴我們，最真實的自己才是最可貴的，我們都只是普通人，普通的長相，普通的家庭，普通的工作。

所以不要去在意別人的眼光和看法，首先要做的就是要建立自信，要認識到自己的價值，不要把自己的價值看得太低，要知道自己有能力去做某事，也要有自信去做。其次要學會放下，不要把別人的眼光和看法放在心里，不要讓別人的看法影響自己的想法和行為。最后，要學會接受，學會接受別人的看法，但不要把別人的看法當成是真理，更不要把別人的看法當成是自己的看法。

愿我們永遠活出自我與真實

永遠年輕永遠熱淚盈眶