趣味醫(yī)學(xué)科普知識【給小學(xué)生講醫(yī)學(xué)的ppt】

醫(yī)療科普重在去偽存真

來源：經(jīng)濟(jì)日報

隨著醫(yī)療科普在社交平臺興起，越來越多的醫(yī)生開設(shè)賬號傳播知識，幫助公眾提升科學(xué)認(rèn)知。然而，一些賬號趁機渾水摸魚、博取流量的偽科普亂象隨之出現(xiàn)。

醫(yī)療偽科普視頻套路多，一些博主以“治病救人”之名，行坑蒙拐騙之實，不僅對公眾健康造成影響，更損害醫(yī)療行業(yè)公信力。偽科普現(xiàn)象的滋生，一方面源于部分賬號深陷流量陷阱，“圈錢”無底線；另一方面，醫(yī)學(xué)知識相對專業(yè)，公眾難以辨認(rèn)真?zhèn)巍Ｔ偌由蟼慰破招畔⒅黧w分散、花樣繁多、隱蔽性強、鑒別成本高等，給監(jiān)管治理帶來較大難度。

當(dāng)前，我國短視頻用戶量超9億，越來越多公眾通過短視頻獲取醫(yī)療健康知識。健康科普旨在傳遞科學(xué)健康理念，讓公眾加強對疾病的日常防范，而非制造新的焦慮和恐慌。對偽科普短視頻，需大力整治，強化監(jiān)管。

用嚴(yán)監(jiān)管捍衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)凈土。近年來，監(jiān)管部門和平臺不斷織密監(jiān)管網(wǎng)，一批違法違規(guī)賬號得到處置。但隨著新技術(shù)、新信息不斷出現(xiàn)，仍需與時俱進(jìn)創(chuàng)新技術(shù)防控、人工防控手段，深挖偽科普亂象背后的利益鏈條，加大對不法行為的處罰力度，還科普風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。

用真科學(xué)擊碎“科普”謠言。當(dāng)前，我國居民健康素養(yǎng)水平還有很大提升空間，健康科普短視頻的興起和傳播，折射出公眾健康意識的提升以及對高質(zhì)量、便捷健康信息的需求。要引導(dǎo)更多懂醫(yī)療、會傳播的人才參與到健康科普中來，鼓勵更多優(yōu)質(zhì)科普內(nèi)容生產(chǎn)者發(fā)聲。網(wǎng)絡(luò)平臺則要提高判斷識別科普信息質(zhì)量水準(zhǔn)的能力，為優(yōu)質(zhì)內(nèi)容提供更多機會，讓真科普脫穎而出、偽科普無處容身。

醫(yī)學(xué)科普之“雙刃劍”

在信息高速發(fā)展的時代，醫(yī)學(xué)科普如同一股強勁的春風(fēng)，吹進(jìn)了千家萬戶。它在提高公眾健康意識、促進(jìn)疾病預(yù)防和早期診斷等方面發(fā)揮了不可磨滅的積極作用。然而，就像每一把雙刃劍都有其兩面性一樣，醫(yī)學(xué)科普也存在著一些不可忽視的弊端。

首先，不準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)科普可能導(dǎo)致錯誤的自我診斷。如今，互聯(lián)網(wǎng)上充斥著大量的醫(yī)學(xué)科普文章和視頻，來源各異，質(zhì)量參差不齊。一些非專業(yè)人士撰寫的科普內(nèi)容可能存在錯誤的信息，或者對疾病癥狀的描述過于片面。當(dāng)普通民眾接觸到這些不準(zhǔn)確的科普后，很容易根據(jù)自己的一些癥狀進(jìn)行自我診斷，從而產(chǎn)生錯誤的判斷。比如，有人在網(wǎng)上看到一些關(guān)于頭痛的科普，就可能將自己偶爾的頭痛歸結(jié)為某種嚴(yán)重的疾病，陷入無端的恐慌之中。這種錯誤的自我診斷不僅會給個人帶來巨大的心理壓力，還可能延誤真正疾病的治療時機。

其次，片面的醫(yī)學(xué)科普容易引發(fā)過度醫(yī)療。有些醫(yī)學(xué)科普為了吸引眼球，過分強調(diào)某些疾病的嚴(yán)重性和治療的緊迫性，而忽視了疾病發(fā)生的概率和個體差異。這就可能導(dǎo)致人們對一些輕微的癥狀過度緊張，紛紛涌向醫(yī)院要求進(jìn)行各種檢查和治療。例如，一些關(guān)于癌癥早期篩查的科普，可能讓人們對癌癥產(chǎn)生過度的恐懼，即使沒有明顯的風(fēng)險因素，也要求進(jìn)行昂貴的癌癥篩查項目。這種過度醫(yī)療不僅浪費了寶貴的醫(yī)療資源，還可能給患者帶來不必要的身體傷害和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

再者，醫(yī)學(xué)科普可能削弱醫(yī)患之間的信任。當(dāng)患者通過醫(yī)學(xué)科普了解到一些疾病的知識后，在就診時可能會對醫(yī)生的診斷和治療方案提出質(zhì)疑。他們可能認(rèn)為自己從科普中了解到的就是正確的，而不相信醫(yī)生的專業(yè)判斷。這種情況在一些疑難病癥的治療中尤為明顯。醫(yī)患之間的信任是治療成功的重要基礎(chǔ)，而醫(yī)學(xué)科普如果處理不當(dāng)，就可能成為破壞醫(yī)患信任的。

此外，醫(yī)學(xué)科普也可能被一些不良商家利用。一些商家為了推銷自己的產(chǎn)品，打著醫(yī)學(xué)科普的旗號，夸大產(chǎn)品的功效，誤導(dǎo)消費者。比如，一些所謂的“保健產(chǎn)品”，聲稱可以治療各種疾病，實際上可能并沒有任何科學(xué)依據(jù)。消費者在被這些虛假的醫(yī)學(xué)科普誤導(dǎo)后，不僅浪費了金錢，還可能延誤了正規(guī)的治療。

然而，我們不能因為醫(yī)學(xué)科普存在這些弊端就否定它的重要性。醫(yī)學(xué)科普對于提高公眾健康素養(yǎng)、促進(jìn)醫(yī)學(xué)知識的普及有著不可替代的作用。關(guān)鍵是要正確引導(dǎo)和規(guī)范醫(yī)學(xué)科普的發(fā)展。一方面，政府和相關(guān)部門應(yīng)加強對醫(yī)學(xué)科普內(nèi)容的監(jiān)管，確保科普信息的準(zhǔn)確性和權(quán)威性。另一方面，醫(yī)學(xué)專業(yè)人士應(yīng)積極參與醫(yī)學(xué)科普，用通俗易懂的語言為公眾提供科學(xué)、準(zhǔn)確的健康知識。同時，公眾也應(yīng)提高自己的辨別能力，理性對待醫(yī)學(xué)科普，在有健康問題時及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

總之，醫(yī)學(xué)科普是一把“雙刃劍”，我們既要充分發(fā)揮它的積極作用，又要清醒地認(rèn)識到它的弊端，并采取有效的措施加以防范。只有這樣，我們才能讓醫(yī)學(xué)科普更好地為公眾健康服務(wù)。

原來這些小毛病真的是病，網(wǎng)友科普太真實，一看一個不吱聲笑死了

小李最近總覺得身體不舒服。先是偶爾的頭痛，然后是胃部的隱隱作痛。雖然這些癥狀并不嚴(yán)重，但它們總在關(guān)鍵時刻冒出來，讓他有些煩躁。

小李曾多次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生每次都告訴他“沒什么大問題”。朋友們也說他可能是壓力太大或者休息不足，勸他別太擔(dān)心。

有一天，小李在網(wǎng)上看到一個帖子，標(biāo)題赫然寫著：“原來這些小毛病真的是病，網(wǎng)友科普太真實，一看一個不吱聲笑死了。”帖子里列舉了各種輕微的身體不適，詳細(xì)解釋了它們背后的可能原因和危害。

小李突然意識到，他那些被忽視的小癥狀其實可能是身體發(fā)出的警告信號。于是，他決定再次去醫(yī)院，并要求醫(yī)生進(jìn)行更詳細(xì)的檢查。結(jié)果顯示，他的身體確實存在一些輕微的功能性問題，需要通過調(diào)整生活方式來改善。

其實，小李的經(jīng)歷并不罕見。很多人在生活中都會遇到類似的“無病呻吟”——那些看似不嚴(yán)重的身體不適往往被我們忽視，直到它們發(fā)展成更大的健康問題。

在2018年，澳大利亞的Emily A. Kothe等人發(fā)表了一篇名為《Psychological and Behavioral Correlates of Minor Physical Symptoms》的研究，探討了輕微身體癥狀與心理和行為之間的復(fù)雜關(guān)系。這些小毛病往往與焦慮、壓力和不健康的生活習(xí)慣密切相關(guān)。

研究團(tuán)隊對2000名來自不同背景的成年人進(jìn)行了問卷調(diào)查和面談。他們發(fā)現(xiàn)，焦慮水平較高的人更容易報告輕微的身體癥狀，比如頭痛、疲倦和胃腸不適。

這些癥狀常常被焦慮情緒所放大，形成了一種惡性循環(huán)。焦慮使人們更容易關(guān)注身體的每一個不適，而這種過度關(guān)注又進(jìn)一步加劇了癥狀的嚴(yán)重性。

這種現(xiàn)象在小李的例子中得到了生動的體現(xiàn)——他對身體不適的過度擔(dān)憂反而導(dǎo)致癥狀更頻繁地出現(xiàn)。

壓力是現(xiàn)代生活中不可避免的一部分，而它對身體的影響往往被我們低估。高壓力水平的個體更容易出現(xiàn)多種輕微的身體癥狀，特別是肌肉酸痛、睡眠障礙和胃腸道問題。

長時間處于高壓狀態(tài)下，人體的應(yīng)激系統(tǒng)會持續(xù)激活，進(jìn)而影響到身體的多個系統(tǒng)功能。正如小李的經(jīng)歷所示，他的癥狀可能不僅僅是由于工作壓力大，長期積累的壓力還可能對他的身體造成了更深遠(yuǎn)的影響。

為了更好地理解壓力對身體的影響，研究團(tuán)隊對參與者的生活壓力進(jìn)行了量化分析，結(jié)果顯示，壓力越大的人群，報告的輕微癥狀越多。這種壓力可能來自于工作、家庭或其他社會因素，而它們在身體上最直接的表現(xiàn)就是各種“小毛病”。

除了心理因素外，不健康的行為習(xí)慣也是輕微癥狀頻發(fā)的重要原因。吸煙、過度飲酒和缺乏運動等不良生活方式與身體不適的頻率和嚴(yán)重性直接相關(guān)。

例如，吸煙者更容易報告呼吸道問題，而長期飲酒者則經(jīng)常抱怨消化系統(tǒng)的不適。缺乏運動的人群也普遍反映出疲倦感和肌肉酸痛頻率更高。

這一發(fā)現(xiàn)對我們有重要啟示：改善生活方式可以顯著減少這些“無病呻吟”的發(fā)生。例如，者通常會在幾周內(nèi)看到呼吸道癥狀的緩解，而增加運動量則有助于減輕疲倦和肌肉酸痛。

這些行為上的改變對于像小李這樣的人來說尤為重要，戒除不健康的習(xí)慣可以幫助他們減少身體不適的發(fā)生。

女性比男性更容易報告輕微身體癥狀，這可能與性別在情緒表達(dá)和身體感知上的差異有關(guān)。在焦慮和壓力背景下，女性更容易在心理壓力下體驗到身體不適。

這一現(xiàn)象在多個身體系統(tǒng)中均有體現(xiàn)。例如，女性更可能報告慢性疲勞、頭痛和胃腸道問題。這些癥狀的頻繁發(fā)生進(jìn)一步影響了她們的生活質(zhì)量。

這一發(fā)現(xiàn)提醒我們，醫(yī)生在處理女性患者的輕微癥狀時，應(yīng)特別注意其背后的心理和情感因素。像小李這樣的男性可能在面對輕微癥狀時會表現(xiàn)出更大的困惑，因為這些癥狀在男性中可能不如在女性中常見，但這并不意味著它們不重要。

雖然輕微身體癥狀看似不嚴(yán)重，但如果長期存在，它們可能對個體的生活質(zhì)量產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響這些癥狀往往導(dǎo)致個體感到疲倦、注意力不集中，甚至可能影響到他們的工作效率和社交生活。

對于像小李這樣的人來說，這種持續(xù)的不適不僅影響了他的身體健康，也對他的心理狀態(tài)造成了壓力。

為了進(jìn)一步說明這一點，研究團(tuán)隊進(jìn)行了更深入的分析，發(fā)現(xiàn)報告這些癥狀的個體在工作效率和社交活動方面的表現(xiàn)明顯低于其他人群。這表明，雖然這些“小毛病”不會直接威脅生命，但它們對生活質(zhì)量的影響卻不容小覷。

通過Emily A. Kothe等人的研究，我們可以更好地理解那些被我們忽視的輕微身體癥狀背后的復(fù)雜因素。

它們不僅與心理狀態(tài)密切相關(guān)，還可能受到生活壓力和不健康行為習(xí)慣的影響。對于每一個像小李這樣的人來說，學(xué)會重視這些“小毛病”，并采取積極的生活方式干預(yù)，是保持身心健康的關(guān)鍵。

所以，下次當(dāng)你感到頭痛、疲倦或其他不適時，不妨回想一下這些可能的原因，并考慮是否需要進(jìn)行生活方式的調(diào)整。畢竟，健康不僅僅是沒有大病，更是對身體每一個小信號的關(guān)注和回應(yīng)。