老年人康養(yǎng)旅游、老年人康養(yǎng)旅游騙局

退休后時(shí)間多，適合老人的五種度假型旅游，旅行的同時(shí)療養(yǎng)身心

哈嘍，大家好，這里是小輝去旅行，用美麗的風(fēng)光為我們的生命點(diǎn)綴精彩。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的生活水準(zhǔn)也在不斷地提高，退休后老人的生活也變得越發(fā)的多姿多彩。因此旅游這種既能娛樂身心，又能增長(zhǎng)見聞的方式，就被越來越多的老人所接受和選擇。

受限于體力和其他一些因素的影響，并不是所有的旅行方式都適合老人，例如一些野外探險(xiǎn)類、或者是山林攀登徒步類的方式。因此小編根據(jù)老人的綜合狀況，以及時(shí)間多這個(gè)情況，設(shè)想出了五種度假型的旅游。

這樣不但輕松不累，又能度假康養(yǎng)，還能欣賞美景，實(shí)在是老人出門旅行的首選方式。下面小編將一一說明，并列舉出這種類型最有代表的城市去解說，希望能為大家?guī)韱⑹竞蛥⒖肌?/p>

一：鄉(xiāng)村農(nóng)家樂度假類型

這種鄉(xiāng)村的田園風(fēng)光和景色，可能很多年輕人并不一定喜歡。但是老人一輩子經(jīng)歷過太多的起起落落，尤其很多在大都市生活了幾十年的朋友，早已厭倦了那種繁華的生活，反而向往這種樸實(shí)，又清新的鄉(xiāng)村氣息。能到這些地方來居住一段時(shí)間，是不少老人渴望、和向往的。

在這里小編推薦浙江湖州市的長(zhǎng)興縣，這里的農(nóng)家樂非常之多，幾年前就有600多家的規(guī)模，而且大部分集中在水口鄉(xiāng)。這里三面都是青山，環(huán)境也很好 ，有著天然氧吧的美譽(yù)。同時(shí)長(zhǎng)興縣景區(qū)也非常的多，國家4A級(jí)景區(qū)6個(gè)、3A級(jí)景區(qū)10個(gè)，而且不少都是免費(fèi)的景點(diǎn)。農(nóng)家樂里面除了室、ktv等基礎(chǔ)娛樂設(shè)施一應(yīng)俱全以外，根據(jù)不同季節(jié)還有挖筍、采茶、采摘、釣魚等不同的活動(dòng)。

這里的價(jià)格大約是80到120左右一天，雖然算不上很便宜，但是伙食確實(shí)非常不錯(cuò)的。80元的差不多就是每桌10菜一湯的標(biāo)準(zhǔn)，一桌10人，100的是12菜一湯的標(biāo)準(zhǔn)。如果是度假常住一段時(shí)間，可能還有優(yōu)惠，大家可以根據(jù)自己的需求自行選擇。

二：海濱度假類型

海濱度假是全世界無論任何年齡階層，都非常喜歡的一種度假類型。沙灘，大海，海島、各種水上娛樂項(xiàng)目，可以讓不同的人群都找到他們適合的娛樂方式。

海濱類型的度假城市，我國首選的就是三亞。其他的濱海城市無論是海水質(zhì)量、海灘風(fēng)光、以及本身的景點(diǎn)都是比不上它的。三亞的知名景區(qū)眾多，小編覺得適合老人的景點(diǎn)也不少，南山文化旅游區(qū)、天涯海角、蜈支洲島、鹿回頭景區(qū)、椰夢(mèng)長(zhǎng)廊等等，都很不錯(cuò)。

三亞雖然是高消費(fèi)城市，但是卻帶有明顯的季節(jié)性，如果可以慢游、度假一個(gè)月的話，只要不是冬天旺季過去，很多包吃住的公寓、賓館價(jià)格都不高，2000以下一人一個(gè)月的非常普遍。

總體的話，需要經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的選擇住在大東海、三亞灣。想要品質(zhì)環(huán)境好的選擇海棠灣、亞龍灣，可以根據(jù)自身需求去選擇。如果很喜歡海濱風(fēng)光，又想盡量便宜的，可以選擇去群眾街這里看看，這一帶價(jià)位應(yīng)該是最低的了。最后說一句，其實(shí)夏天三亞溫度并不高，還沒有我們江浙一帶溫度高，我們這邊40度，他那邊也就30度出頭。

三：古鎮(zhèn)度假類型

古鎮(zhèn)、古城的旅游類型，也一直是老人所喜歡的。古鎮(zhèn)、古城類型的，一般生活節(jié)奏都很慢，而且歷史人文風(fēng)景眾多，老人一般都比較喜歡這些。

這類型的城市小編覺得還是大理最為合適度假。原因有二，一則是大理古城的商業(yè)化沒有那么嚴(yán)重，二則就是大理的氣溫非常的適宜，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，就像最近很多地方熱瘋了，大理也就最高溫度20多度，非常的適宜，這種溫度去度假太舒服了。

大理不但具有上述的優(yōu)點(diǎn)，它的風(fēng)光也是美極，蒼山、洱海這一帶景點(diǎn)眾多，可以一天一景，慢慢游覽。古城里面各種歷史人文建筑也很多，尤其是古城的堂，融匯了白族和西方建筑的特色，全世界都是獨(dú)一的造型。大理是白族的聚居地，民宿也非常有特色，去度假居住在白族人家，還能同時(shí)領(lǐng)略特有的少數(shù)民族韻味。現(xiàn)如今這邊的民宿都不貴，古城周邊大量的1000元以下一個(gè)月的雙人房，環(huán)境條件都很不錯(cuò)。

四：溫泉療養(yǎng)度假類型

這種度假方式，其實(shí)是小編覺得最適合老人的一種度假方式了。找一個(gè)山清水秀，景色優(yōu)美，溫泉資源又充沛的城市去度假、康養(yǎng)，這種的旅游方式才是真正的又能愉悅身心，又能療養(yǎng)身心。

這樣的城市小編推薦云南的彌勒市，這里也是四季恒溫，首先溫度就非常適宜，其次這里的城市風(fēng)光非常的漂亮，有一座城，一半是湖，一半是溫泉之說，整座城市就圍繞著湖濱花園建造的一般。

最重要的就是這里的溫泉資源非常的豐富，是國內(nèi)少見的優(yōu)質(zhì)碳酸泉，同時(shí)水里還含有多種礦物元素，對(duì)糖尿病、心血管方面的病癥、還有一些皮膚科疾病，都有不錯(cuò)的康養(yǎng)效果。溫泉現(xiàn)如今已經(jīng)接入了普通的居民和商戶家里，所以這里現(xiàn)在到處都是這種溫泉公寓、溫泉賓館。而且都在衛(wèi)生間里就修筑了可以泡溫泉的池子，溫泉管道直接通到里面，想泡隨時(shí)放水就可以，非常方便。這種溫泉賓館一間標(biāo)準(zhǔn)間（可住兩人）的價(jià)格大約是1200元一個(gè)月起步 ，一般在1500左右，性價(jià)比很高。

五：湖光山色度假類型

這類型的度假也很不錯(cuò)，這種湖光山色的地區(qū)一般都是景色異常秀麗、環(huán)境特別清新，而且都是我國知名的景區(qū)。住在這種地方，不但可以欣賞到我國最佳的風(fēng)景，也能增長(zhǎng)自己對(duì)祖國大好河山的了解。

這類型的度假地區(qū)，小編首選的就是桂林市的陽朔縣。都說桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林，這句話真的一點(diǎn)不錯(cuò)。陽朔縣的這一段漓江風(fēng)景，可以說是我國山水田園風(fēng)光的代表了，同類型的景區(qū)，再也沒有強(qiáng)過這里的了。

陽朔縣這里的景區(qū)也是眾多，每個(gè)景區(qū)都有不少漂亮異常的景點(diǎn)，例如十里畫廊景區(qū)、遇龍河景區(qū)、興坪古鎮(zhèn)景區(qū)等等，都是值得慢慢游覽觀光的地方。如果來這里度假，可以選擇住在興坪古鎮(zhèn)周邊，這里有很多的賓館、民宿，景色也是秀麗無比。20元人民幣圖案的觀景臺(tái)也在這里，小編當(dāng)時(shí)就住在這觀景臺(tái)附近，可以說出了門走幾步路就是觀景臺(tái)，這里觀看漓江風(fēng)光真的是極佳。當(dāng)時(shí)包吃住是120一人一天，這個(gè)地段，這個(gè)價(jià)格，我覺得還是很合適的。

結(jié)語

以上就是小編總結(jié)的5種非常適合老人的旅游度假方式，不知道讀者朋友們還有什么這方面的建議和總結(jié)，歡迎下面留言告訴小編和其他讀者，大家共同分享經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)。

您的關(guān)注就是我更新的動(dòng)力，我是小輝，帶你看這五彩斑斕的世界。

冬季旅行不“候鳥”、不出京，老年游的新玩法還少不了康養(yǎng)

新京報(bào)訊（記者 王真真）近期，隨著工業(yè)和信息化部即將啟動(dòng)“互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用適老化及無障礙改造專項(xiàng)行動(dòng)”,“老年化”問題再次引起社會(huì)關(guān)注。中國人口老齡化的程度持續(xù)加深，而老齡化趨勢(shì)帶動(dòng)了社會(huì)消費(fèi)結(jié)構(gòu)的巨大變化，激發(fā)出新的產(chǎn)業(yè)動(dòng)能。不知何時(shí)起，“銀發(fā)族”已成為旅游出行市場(chǎng)中不可小覷的一道風(fēng)景線。有旅行平臺(tái)的預(yù)訂數(shù)據(jù)顯示，65%的老年出游用戶每年會(huì)出行3次以上。

每年11月起的秋冬錯(cuò)峰游階段，“銀發(fā)族”就成為了出游的一大主力。有錢有閑的老年人為了旅游，在寒冷的季節(jié)如“候鳥”般南北交叉飛行，勞心勞力，其實(shí)沒有必要如此折騰，北京西南六環(huán)青龍湖畔的生命湖有氧健康國際度假區(qū)就能滿足大部分老年人的旅游需求，同時(shí)，這個(gè)主打“健康生活空間”的度假區(qū)還能為老年人提供全方位身體健康檢查，讓老年人在開心游玩的同時(shí)，做好身體健康管理，一舉兩得。

占地面積約11000余畝的生命湖有氧健康國際度假區(qū)，融合了醫(yī)養(yǎng)、旅游、地產(chǎn)、大數(shù)據(jù)、文化、田園生活于一體的全生態(tài)有氧健康產(chǎn)業(yè)鏈，背靠藏風(fēng)納氣的西山山脈，緊鄰擁有6000畝水域的青龍湖，充足水資源滋養(yǎng)下的1.43萬畝青龍湖森林公園，每天總計(jì)可產(chǎn)生約2130噸氧氣，負(fù)氧離子濃度約每立方厘米2100個(gè)，高于市區(qū)8倍。另外，該度假區(qū)打造的1100畝的生命湖有氧運(yùn)動(dòng)公園，擁有油松、華山松、銀杏、金絲垂柳等22余種林木，總計(jì)近40000株，以及28種鳥類、20余種野生魚類和10余種野生動(dòng)物。擁有優(yōu)美宜人環(huán)境的同時(shí)，生命湖有氧健康國際度假區(qū)的地理位置也十分優(yōu)越，地處北京西南六環(huán)，距離天安門僅29公里，與北京新機(jī)場(chǎng)和雄安新區(qū)構(gòu)成了黃金三角。

如果說，環(huán)境、地理位置是一個(gè)旅游度假區(qū)的基本入門條件，那么生命湖有氧健康國際度假區(qū)基于“世界有氧運(yùn)動(dòng)之父”肯尼斯·庫珀博士打造的庫珀有氧運(yùn)動(dòng)體系，則讓其在一眾度假區(qū)中脫穎而出，涵蓋歐洲先進(jìn)健康設(shè)備以及包含中醫(yī)按摩、隕石汗蒸等自然療法的生命湖國際健康中心，備受注重養(yǎng)生游客的歡迎。

數(shù)據(jù)顯示，2020年我國老年人口達(dá)2.48億。隨著年齡增長(zhǎng)，身體患有疾病的概率也在提高，除一些常見老年疾病外，還有許多疾病早期癥狀并不易察覺，這就需要日常定期檢查。而這些事情在旅游度假過程中也可以輕松完成，生命湖國際健康中心是一家以“未病先治、遠(yuǎn)離醫(yī)院”為主題的健康保養(yǎng)機(jī)構(gòu)，推出了“健康定期4S保養(yǎng)”理念，使疾病能夠早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。

目前，生命湖國際健康中心已引進(jìn)了PS10、PS1000、生命倉等歐洲先進(jìn)調(diào)理儀器，用于緩解慢性、過敏性炎癥，修復(fù)受損的細(xì)胞及黏膜組織等的調(diào)理。此外，生命湖國際健康中心還引進(jìn)了只需10分鐘就可對(duì)人體全身健康進(jìn)行掃描的德國歐寶龍人體磁感應(yīng)分析儀等先進(jìn)儀器。據(jù)工作人員介紹，歐寶龍采用量子物理學(xué)原理與生物光波共振原理，從功能學(xué)角度綜合評(píng)估人體的健康狀態(tài)。這個(gè)儀器可在人體發(fā)生微小功能變化時(shí)，準(zhǔn)確捕捉到病變開始的病理原因、狀態(tài)和趨勢(shì)，為早期預(yù)防提供可靠的病理依據(jù)。在進(jìn)行歐寶龍檢查時(shí)，檢測(cè)對(duì)象只要安靜地半躺在沙發(fā)上，儀器會(huì)自動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行掃描，這類檢查手段簡(jiǎn)單，檢查時(shí)間短，不會(huì)令檢查對(duì)象有不適感，對(duì)老年人友好。

據(jù)了解，除上述檢測(cè)和調(diào)理儀器外，生命湖國際健康中心還將計(jì)劃增加三高慢調(diào)理中心、KKT脊柱疼痛管理中心、睡眠壓力管理中心、運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)水適能、PRP膝關(guān)節(jié)綜合癥狀理療等康養(yǎng)項(xiàng)目。其中，PRP膝關(guān)節(jié)綜合癥狀理療可以治療退化性關(guān)節(jié)炎，緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬等癥狀，改善生活質(zhì)量，保護(hù)剩余軟骨，避免日后的惡化；三高慢病調(diào)理中心則是以中醫(yī)藥及自然醫(yī)學(xué)為核心，進(jìn)行三高慢病調(diào)理。

此外，目前，生命湖國際健康中心還在三層設(shè)有自然療法中心，涵蓋了中醫(yī)按摩、精油SPA、隕石汗蒸、身體調(diào)理等，其中，隕石汗蒸是在一間由隕石材料打造的恒溫40攝氏度房間里進(jìn)行汗蒸，適合怕冷又怕悶的老年人在寒冬體驗(yàn)。

除健康中心外，生命湖有氧健康國際度假區(qū)還打造了以生命湖有氧運(yùn)動(dòng)公園、生命湖健康酒莊（丹世紅）為基礎(chǔ)開展的減壓田園勞作和親近自然的生活方式，以及結(jié)合植物芳香胺輔助療法的高血壓、高血脂預(yù)防步道，都是很好的自然療法。

其實(shí)，生命湖有氧健康國際度假區(qū)除了有特色鮮明的康養(yǎng)設(shè)施、空間與服務(wù)，其占地19518平方米的生命湖健康酒店也是一大旅游亮點(diǎn)，該酒店是度假區(qū)內(nèi)一家以“一半健康、一半度假”為主題的會(huì)員制奢華酒店，90間豪華全湖景客房，配以超大觀景臺(tái)，可讓住客將6000畝湖水一覽無余。另外，配備的健身房、室內(nèi)外游泳池、中西養(yǎng)生餐廳和水陸兩棲無縫連接交通等功能設(shè)施，在讓住客感到舒心便利的同時(shí)，可遠(yuǎn)離都市熙攘喧囂，真正感受度假的安心。

校對(duì) 趙琳

有市場(chǎng)有需求，“旅游+康養(yǎng)”成中老年度假新選擇

來源：【健康客戶端】

“海南因獨(dú)特的旅游和康養(yǎng)資源享譽(yù)世界，打造含休閑度假、‘候鳥’生活、康復(fù)療養(yǎng)于一體的高端度假酒店，可以滿足全年齡段的客戶需求。”泰康保險(xiǎn)集團(tuán)創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官陳在“三亞泰康之家度假酒店·臻品之選開業(yè)典禮”上表示。康養(yǎng)旅游，有市場(chǎng)、有需求，已經(jīng)成為中老年人的新選擇。

《中國老年人旅游消費(fèi)行為報(bào)告》顯示：如果身體條件和經(jīng)濟(jì)條件允許，81.2%的中老年受訪者表示愿意去旅游，明確表示不愿意去旅游的僅占9.7%。

三亞泰康之家度假酒店·臻品之選全景。泰康供圖

老人康養(yǎng)旅游可以親近自然，放松心情。一旦離家出游，一切大事小事、煩心事、家務(wù)事都拋在身后，無鬧心事一身輕。賞景的心情與居家過日子截然不同，心態(tài)的放松，對(duì)血壓、血糖都會(huì)有微妙的改變，對(duì)有些慢性病癥有一定的緩解。

長(zhǎng)線旅行是一項(xiàng)消耗較大的運(yùn)動(dòng)，無論是坐車、行走，還是爬山、逛景點(diǎn)都比一般的健身運(yùn)動(dòng)消耗體能。康養(yǎng)旅游生活可以放慢腳步，休閑旅游、深度游，使精神振奮，休息之時(shí)肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛，睡眠好，吃飯香，對(duì)身體健康有很好的促進(jìn)作用。

泰康保險(xiǎn)集團(tuán)管委會(huì)成員、泰康健投高級(jí)副總裁兼泰康之家首席執(zhí)行官邱建偉表示，三亞泰康之家度假酒店是一家集候鳥旅居、家庭度假、會(huì)議服務(wù)為一體的高品質(zhì)度假酒店。康養(yǎng)體驗(yàn)是其中的鮮明特色。酒店客房中，有39間頤養(yǎng)客房更是為長(zhǎng)者量身打造，充分吸取了泰康之家高品質(zhì)養(yǎng)老社區(qū)的適老化經(jīng)驗(yàn)。

體驗(yàn)康養(yǎng)中心適老化設(shè)備。泰康供圖

此外，酒店還專門設(shè)有超800平米的一站式康養(yǎng)體驗(yàn)中心，為賓客提供智慧醫(yī)養(yǎng)、遠(yuǎn)程醫(yī)療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中醫(yī)理療、健康療愈等一系列康養(yǎng)服務(wù)新體驗(yàn)。

據(jù)悉，該酒店也是萬豪國際集團(tuán)旗下獨(dú)立酒店的集合品牌臻品之選在中國國內(nèi)運(yùn)營(yíng)的首家海濱度假酒店，將為全國各地客戶帶來集康養(yǎng)旅居、休閑度假為一體的精致生活體驗(yàn)。在當(dāng)天酒店開業(yè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，位于廣西南寧的泰康之家·桂園還聯(lián)合三亞泰康之家度假酒店·臻品之選共同發(fā)布了長(zhǎng)壽之旅居游產(chǎn)品，為長(zhǎng)者及其家庭提供旅居享老新選擇。

責(zé)編：李欣

校對(duì)：毛圓圓

本文來自【健康客戶端】，僅代表作者觀點(diǎn)。全國黨媒信息公共平臺(tái)提供信息發(fā)布傳播服務(wù)。

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