應(yīng)激對身心健康的影響(應(yīng)激對身心健康的影響正確的是)

累及全球的疫情影響了很多人的生活，有些人還可能經(jīng)歷更多的生活事件，如：競爭激烈的考試、突如其來的自然災(zāi)害、難以預(yù)料的疾病……這些應(yīng)激源或多或少會讓人產(chǎn)生心理和生理的反應(yīng)。那么，應(yīng)激對人有害還是有利？我們可以做些什么來應(yīng)對應(yīng)激？該怎樣自我調(diào)節(jié)，才能讓自己更健康？來聽專家支招吧！

寶山區(qū)精神衛(wèi)生中心將于今天14:00舉辦第20期“精心衛(wèi)你”線上科普講座“應(yīng)激應(yīng)對與自我管理”。屆時(shí)，“寶山匯”APP將進(jìn)行直播，同渠道也可回看。

直播時(shí)間

8月19日（周五）14:00

講師介紹

朱益

主任醫(yī)師

就職于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心

上海市疾病預(yù)防控制精神衛(wèi)生分中心

上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會精神康復(fù)專業(yè)委員會副主任委員

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會精神衛(wèi)生分會委員

上海市醫(yī)學(xué)會健康管理學(xué)專科分會委員

兼任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)

上海市精神衛(wèi)生中心司法鑒定所司法鑒定工作

來源：上海靜安