健康咽喉圖片、健康喉部圖片

肺部被稱為人體的“嬌臟”，在受到外界的寒氣、刺激后，更容易受到損傷。當肺部受傷，身體內的呼吸系統、血液循環等都可能受到影響，甚至導致人體的免疫力逐漸下降，更容易生病。因此如何才能掌握肺部健康狀況，成了養生、養肺的一大關鍵。

肺部受傷，喉嚨先知？

喉嚨是肺部和外界連接的通道，肺部需要通過咽喉來呼吸外界的空氣，但也會因為咽喉而帶入一些空氣中的雜質、細菌等。而咽喉也可能因為肺部疾病而出現很多的不適。當你總是出現3個咽喉異常，或許是提醒你盡早養肺。

異常一：慢性咳嗽、頻繁咳嗽

肺病出現后，咳嗽是比較典型的一個癥狀，并且和普通的感冒、咽喉疾病不同的是，肺病引發的咳嗽往往是長期的，并且在肺病未好轉前，不管是吃感冒藥，還是喝止咳的藥物，都無法緩解。這時，最有效的辦法就是找到肺病根源，并且及時的采取治療。

異常二：咽喉腫痛、干癢

長時間用嗓、用嗓過度或者受到一些刺激性食物的影響，丟可能導致咽喉發炎。而肺病也可能引發咽喉腫痛、干癢，肺炎、肺癌都可能讓患者頻繁的出現這種癥狀，并且很難改善。

異常三：咽喉有痰，且存在異常痰液

每個人都會有痰，這是咽喉分泌的液體，用來吸附空氣中的粉塵等雜質。但因為肺病而引發的痰液，往往還會有一些異常的狀態。比如出現紅色的、帶有血絲的痰液往往是出現了肺結核或者支氣管擴張，而黑色、灰色的痰液很可能是吸入了灰塵或者碳粉，要警惕石棉肺等問題。

假如咳痰時，總是出現磚紅色的痰液，并且質地黏稠、像是果凍樣的痰液，要警惕是否感染了肺炎桿菌，誘發肺炎，盡早就醫接受抗感染治療很關鍵。

如果你發現自己已經出現了這些咽喉的異常癥狀，或許就應該盡早養肺。

肺不好的人，建議遠離3樣東西

第一樣，、等

在生活中，、算是對肺部影響比較大的一種傷肺物質，可能導致人體出現肺癌的風險不斷增加。不僅對自己的肺部造成傷害，還會因為二手煙、三手煙而影響家人的肺部健康。

第二樣，廚房油煙、霧霾等

做飯時總是不開油煙機，不斷的吸入廚房的油煙，也可能因為其中的致癌物質而損傷肺部，讓肺功能受到損傷。而霧霾更是會因為肺泡內的痰液積滯而影響血液循環，影響肺功能變差，從而增加疾病風險。

第三樣，干燥的環境

肺部喜歡濕潤的環境，水分充足的情況下，更有助于肺部代謝和吸附粉塵。但干燥的環境很容易損傷肺部的元氣。如果你平時不喜歡喝水，或者經常處于干燥的環境中，也會給肺部帶來不小的傷害。這種情況下，人體出現咽喉不適的風險也會更高。

總的來看，咽喉和肺部其實是相互影響的。肺部受傷，咽喉先知道，當你發現咽喉已經出現了3個異常癥狀，或許就要及時的養肺潤肺，遠離3種容易損傷肺功能的東西，更好的保護肺部。

參考資料：

1、你的五臟好不好，看習慣就知道！這幾條養生忠告，讓身體受益·光明網·2022-1-12

2、如何判斷肺好不好？出現這5種情況，說明你的肺不好了！·健康界·2022-2-8

3、西班牙為期20年研究發現：體重增加，肺功能就下降·生命時報·2020-3-4