最健康的茶(最健康的茶飲料10大排名)

不知從何時起，父母的兩鬢已經爬滿了白發，鼻梁上也托起了老花鏡。年少時像個超人一般的父母，無時無刻都在保護著我們，如今的他們卻難逃歲月的魔爪，在時光的長河中逐漸老去。此時作為兒女的最擔心的就是父母的身體。

俗話說得好：“百善孝為先”，父母節儉了一輩子，老了還是舍不得對自己大方一些。這個時候，我們在保證父母一日三餐的同時，再給父母們備5款滋補茶，來幫助父母滋潤身心，增強體魄。

1、華中醫紅枸杞

枸杞，可謂是當之無愧的“平民補品”。它作為日常中常見的食材，無論是干嚼、煲湯還是入茶口感都是非常不錯的。別看它個頭小小的不如紅棗大，但其中所含的粗蛋白、維生素、胡蘿卜素等營養成分卻是極高的。隨著年紀的增長，父母的視力和身體都大不如以前，此時用枸杞來泡水喝再合適不過了。

枸杞的品種有很多，平日里大家在選用時應該選擇品種上乘的枸杞，而華中醫紅枸杞就是不錯的選擇，它優選個頭飽滿、色澤紅潤的大果，經過加工后，可以大量保留枸杞中原本的活性和營養成分，飲用時取3-5粒加入熱水悶泡5分鐘即可，泡好的茶湯入口回甘，非常適合父母飲用。

2、綠茶

在夏季，炎熱的高溫能把人曬化了，對于年輕人來說可以通過喝冷飲，吃冰棍來消暑，那對于父母們來說冷飲并不適合。此時，可以泡一杯口感爽滑的綠茶。

綠茶作為我國受眾最廣泛的一種茶，其著名的品種有碧螺春、西湖龍井、安溪鐵觀音、信陽毛尖等。雖口感略有些不同，但每一款綠茶都是湯色翠綠的，可以給人清涼的感覺。由于綠茶屬于不發酵的茶，所以大家在沖泡時一定要注意水溫的把控，過高或過低都會影響茶湯的口感和營養價值。正確的水溫應該保持在85度為最佳。

3、山楂茶

隨著年齡的增長，父母們的消化功能也隨之減弱了。而且現在還處于夏季，不少人都出現了食欲不振的情況。若你也有這種困擾，可以試試喝點山楂茶。

山楂又名山里紅，在山東、河南等地都有廣泛種植。成熟的山楂紅彤彤的好看極了，而且其中所含的維生素、脂肪酸、胡蘿卜素等成分也很豐富，沖泡時取適量干山楂加水悶泡5分鐘即可品嘗，酸酸甜甜的口感十分開胃。若覺得口感過于酸澀，還可以搭配枸杞、菊花、蜂蜜等一起飲用。

4、玫瑰花

很多人說玫瑰花茶不是年輕人的專屬養顏茶嗎？其實，不完全正確，玫瑰花茶除了適合年輕朋友飲用外，也適合我們的父母。步入中老年后不僅睡眠質量會下降，而且還愛胡思亂想，情緒也是很敏感。此時，喝點玫瑰花茶調理再合適不過了。

給父母們喝的玫瑰花茶，當然要選擇品種上乘的了，它采用的是半開放的優質玫瑰花，然后通過低溫烘干技術加工而成的，這樣不僅保證了朵型，而且還牢牢鎖住其中的維生素、單寧酸、氨基酸等營養成分。沖泡時取2朵玫瑰花用熱水悶泡3分鐘即可，小口慢飲香氣撲鼻，滋味鮮醇令人心曠神怡。

5、青馳菊

我們都知道開封以種植菊花而聞名。從北宋時期開始，人們就以養菊為樂，截至目前，開封所盛產的菊花高達上千種，這不禁讓大家挑花了眼，而事實上開封菊花當時青馳菊品質最佳，無論是外形還是內質營養都是非常好的。

作為北宋時期的貢品，青馳菊外觀碩大，顏色金黃透亮，花瓣緊致，取1朵泡入杯中，茶湯金黃透亮且不含任何雜質，入口帶有菊花的清甜，非常符合大眾的口味。不僅如此，它其中所含有的類黃酮、維生素、菊甙等營養物質也很豐富，而父母年紀大了，想的比較多情緒也比較敏感，眼睛也總是不舒服，喝點青馳菊茶是非常合適的。

今天就給大家分享到這了，父母是這個世界上最親的人，辛苦了一輩子，我們一定要及時盡孝。