健康準,健康準時量大

要說從哪些細節(jié)可以看出一個人是否健康，其實挺多的，但人們往往都觀察不到，或者容易忽略。那么，具體有哪些小細節(jié)呢？

第一個小細節(jié)，看氣色。

看氣色的話，小細節(jié)就多了，下面講一講主要的。首先要知道一個人的膚發(fā)白并不是因為氣血不足，同時一個人的嘴唇?jīng)]有血色，也不一定是因為氣血不足。有的人天生就是這樣，最好看這個人的精神狀態(tài)是不是很好。一個人的皮膚如果發(fā)黃也不一定肝有問題，但如果眼睛也跟著一起發(fā)黃那么這個人就肯定有肝病。所以，從上面看來，一個人的臉色紅潤也并不代表這個人身體就一定是健康的，如果鼻頭發(fā)紅，多半是有病?？礆馍募毠?jié)很多，總之一句話，如果人的臉上有兩樣東西的顏色一樣，那么這個人就有健康問題。

第二個小細節(jié)，看手。

看手主要就是看指甲，假如指甲有溝，代表是腸胃不好；假如指頭浮腫，可能是有肺病。當然，這個不一定準，具體如何還是要看具體的檢查結果。

第三個小細節(jié)，腳。

腳就沒什么多說的了，一個人的腳關節(jié)如果比較粗大，那么這個人很有可能就是得了痛風癥了。

第四個小細節(jié)，看身材。

人們對身材的看法有三個階段：第一個階段是幼兒時期，此時會更喜歡白白胖胖的，這代表著營養(yǎng)充足；第二階段是青少年時期，這就不能太胖了，要身材均勻，否則就落下一個好吃懶做的“罪名”；第三階段就是老年時期，這時最好要偏瘦一點，這樣才能降低患各種老年病的風險。

第五個小細節(jié)，看眼睛。

看眼睛不僅僅只是看人的眼珠子，同時也要看眼睛的周圍。如果一個人的眼睛下面有浮腫，而且很難消除，那么就說明這個人的身體出現(xiàn)了健康問題。

第六個小細節(jié)，看聲音。

一個人的聲音大不代表這個人就跟健康，聲音亮才說明這個人很健康。如果一個人的聲音清爽好聽，身體是沒啥大毛病的。但是如果一個人的聲音聽起來含糊不清，亦或是有氣無力的樣子，那么這個人的身體多半是不健康的。