口腔健康小知識(shí)、口腔健康小知識(shí)每日一條

作者：周建

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院急診綜合診療中心副主任醫(yī)師

根據(jù)《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》，新型冠狀病毒感染的肺炎經(jīng)呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，也可通過接觸傳播。口腔診療存在一定特殊性，首先，診療過程中患者無法戴口罩，醫(yī)生需長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸患者口腔；其次，磨牙、潔牙等操作所使用的高速渦輪手機(jī)、超聲潔牙機(jī)等會(huì)產(chǎn)生大量混合患者唾液、血液等體液的水霧、飛沫和氣溶膠，對(duì)周圍環(huán)境造成污染。為防控疫情的進(jìn)一步發(fā)展，全國(guó)多地口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)相繼發(fā)布了停診或暫緩常規(guī)門診的通知。在此期間，針對(duì)如何做好假期期間的口腔保健、何種情況下必須要去醫(yī)院就診、就診時(shí)有哪些注意事項(xiàng)等問題，現(xiàn)介紹一下基本的口腔保健知識(shí)和口腔常見病的處理要點(diǎn)。

首先，保持良好的口腔衛(wèi)生是健康口腔，健康牙齒的基本保障。“刷牙漱口用牙線 ，潔牙護(hù)齦促健康”是2019年全國(guó)愛牙日的活動(dòng)主題，也是口腔日常保健的基本要求。要堅(jiān)持做到早晚刷牙，飯后漱口，并使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，保持牙齒清潔。同時(shí)注意科學(xué)、適度吃糖。因?yàn)檫M(jìn)食糖和碳酸型飲料次數(shù)越多，牙齒受損機(jī)會(huì)越大。因此，要應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水漱口。

其次，要正確使用牙齒，不要把牙齒當(dāng)做工具。比如，有些人會(huì)直接用牙齒咬開酒瓶蓋，非常容易導(dǎo)致牙外傷的發(fā)生。另外，過多進(jìn)食堅(jiān)硬的堅(jiān)果等零食，不但會(huì)增加牙隱裂等牙外傷發(fā)生的可能性，還會(huì)引起顳下頜關(guān)節(jié)的疲勞與功能紊亂，出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)疼痛，張口受限等癥狀。

第三，盡量避免進(jìn)食過燙的食物，火鍋等熱湯的溫度與沸水類似，但是口腔黏膜能耐受的溫度約在50～60℃，當(dāng)吃過燙的食物時(shí)，容易導(dǎo)致口腔黏膜被燙傷。

第四，假期期間是牙外傷發(fā)生的高峰期，一定要看護(hù)好家中的老人與兒童，防止跌倒或摔傷導(dǎo)致的頜面部損傷和牙外傷的發(fā)生。一旦發(fā)生以上情況，應(yīng)立即前往口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)急診進(jìn)行處置。

第五，如果發(fā)生頜面部間隙感染導(dǎo)致的頭頸部腫脹，伴明顯疼痛、發(fā)熱，呼吸困難等癥狀，一定要盡快前往口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)急診進(jìn)行處置。

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