健康心理的重要性(健康心理的重要性500字論文)

論心理健康的重要性。生活中，每個人都會遇到這個問題，心理健康，其實是一個非常大的話題，他包括心智的健全，人與人交往的初衷是為了什么？

首先，人是群居動物。人類是需要有社交活動的！那問題就來了，你有沒有社交的能力，這里包括語言上交流的技巧，人與人交談中的換位思考，這些看你有沒有健全的心智和強大的抗壓能力。如果沒有，你就要做好思想準備，你可能會被這樣無效社交行為影響到自己。

有良好的溝通能力和語言交流，是人生中一件好事，今生如果你遇到了請你好好的珍惜。但反之卻可能被傷害到！從一個側面也可以驗證對方或者你本人，本身就缺乏良好溝通的能力。可能就是一個沒有社交能力的人。

曾經，我有個設想，想開通郵箱，專門輔導心里有些許問題的人，做一點力所能及的工作，我可以做一個優秀的聆聽者，為別人排憂解難，這真的是我的初衷。

但隨著時間的推移，所謂的天有不測風云，我自己目前也正處在各種各樣的情緒焦慮中。有個人的問題也有身體健康上的問題。幸好我遇到了一個愿意傾聽，愿意幫助我的人。

每天不厭其煩會傾聽幾個小時，我有時還會莫名地跟他發火。內疚讓我又多了一份焦慮。我今天寫下這篇文章有兩種意義，一是想感謝上天讓我遇上了他！第二非常自責！把自己的壞情緒，如果帶給一個那么關心你的人。這是不公平的。

所以說，我今天這篇文章的中心思想，就是怎么健全自己的心智和管理好自己的情緒的能力，情緒管理是一個非常大的課題，也是應該引起重視的，他就是人與人交往過程中的一把金鑰匙，如果你連自己的情緒都管理不好，你會傷害到對方也同樣會傷害到自己。

我想把這篇文章送給大家，大家一起共勉，重視心智的建設和努力地管理好自己的情緒非常非常的重要。謝謝大家！