蘋果健康設置,蘋果健康設置卡路里

前兩天蘋果發布了全新的iOS 16系統，很多用戶升級后發現，手機變得更流暢的同時，耗電量也更大了。大家知道，iPhone的電池容量本來就不大，這次系統升級導致的續航下降，自然成了用戶頭疼的問題。

那么，有什么辦法能提升iPhone的續航？相信大家都非常想知道，今天教授就分享幾個小技巧，讓你的iPhone每天多用兩小時~

低電量模式是給手機省電最簡單有效的方法之一。

開啟低電量模式后，iPhone會調低屏幕亮度，并關閉后臺應用刷新、系統動畫、郵件獲取等功能。但考慮到使用體驗，不建議一直開啟它，可以在玩游戲或者手機不使用的時候開啟。

步驟：進入「設置」-「電池」- 點擊開啟「低電量模式」。

另外，也可以安裝一個免費的智能低電量模式插件，比如SmarterLPM。它可以自定義設置什么時間、什么場景開啟低電量模式，比如鎖屏后、充電時、預設電量、打開特定App等等，讓手機自動進入低電量模式。

iPhone 開啟了自動下載App的功能，此功能會造成頻繁下載App的現象。建議直接關閉，在有需要的時候通過手動下載即可。

步驟：打開「設置」-「Apple ID 」-「iTunes Store與App Store」，關閉自動更新下載的項目，以及蜂窩數據下的自動下載功能。

除了自動下載，iPhone后臺App還會自動刷新內容，這種刷新也會消耗一定電量。可以打開「設置」-「通用」-「后臺應用刷新」，選擇關閉。

廣告追蹤功能大家應該不陌生，它是廠商針對每個用戶的興趣習慣來投放的一些廣告，這個功能不僅耗電，還煩人。所以大家可以把它關了，省電省時間。

步驟：進入「設置」-「隱私」-「Apple廣告」- 關閉「個性化廣告」。

對于很多人來說，iPhone的小插件其實很多都用不著，還會導致運行慢和耗電現象，建議只留下自己常用的幾個，其它刪掉。

步驟：進入「設置」-「控制中心」- 打開「自定控制」- 刪除不常用的小插件。

除此之外，還可以根據自己的使用情況在不同時間段關閉“Siri”語音功能、關掉NFC、關閉藍牙和隔空投送、關閉壁紙動畫等等。

當然，以上這些小方法，都是要犧牲一定的使用體驗才換來更長久的續航。要想根本地解決iPhone續航問題，還要養成及時充電的習慣。手機電量時常保持在50%以上，緩解電量焦慮，同時也能更好地保護電池健康。

平時出門最好帶個充電寶，同時要注意，充電寶選擇通過蘋果MFi認證的，安全方面才有保障。像教授在用的綠聯 20W自帶線充電寶，自帶蘋果認證充電線，攜帶方便，而且采用的是蘋果同廠的ATL電芯，半小時能為 iPhone 13 充到57%，很好地彌補 iPhone 的續航短板。

聊一聊：你的手機一天充幾次電？