哈爾濱健康醫院、哈爾濱健康醫院胃腸科怎么樣

中新網黑龍江新聞12月29日電(李曉暉 安晨菲)山河歲暮，欣逢歲更。2024年1月，是新年的伊始，每個人都會立下新年Flag，或是學業有成，或是事業順利，或是增長技能，或是充實自我。元旦假期將至，哈爾濱市第一醫院專家團也有一份跨年愿望：愿市民歡樂度元旦的同時，平安健康。

消化科專家提醒您：

節日期間聚餐聚會增多，走親訪友增多，容易對腸胃造成疲勞和不適。所以要堅持飲食有度，避免暴飲暴食；葷素搭配，蔬菜水果不能少；控制“三高”和刺激性食物，規律進餐；同時要注意食品安全，做到健康飲食。

骨科專家提醒您：

元旦假期，哈市的冰雪活動如火如荼。外出游玩時要做好防寒保暖和防滑措施，最好選擇具有防滑橡膠底的鞋子，小步慢行，避免走在有碎冰和未完全融化的路面，防止跌倒造成傷害。同時，遠離容易發生墜落、高空墜物等有安全隱患的地方。

呼吸科專家提醒您：

俗語說：“一九二九不出手。”元旦假期正值“二九”時節，天氣依然寒冷，正值呼吸道疾病高發季節，外出時也要勤洗手，避免前往人流過于密集的場所。外出時要注意天氣變化，戴好帽子、手套，及時增減衣物。若出現發熱、咳嗽、打噴嚏等不適癥狀，應及時就醫。

心內科專家提醒您：

節日期間，親朋好友的聚餐，熱鬧的氛圍使大腦往往處于興奮狀態，可能會導致心跳加速，心臟負荷加重，有高血壓疾病的人群容易血壓升高而誘發心腦血管疾病。所以，節日期間拒絕熬夜，合理規劃假期作息，堅持聚會有度，避免血壓升高而導致的心絞痛、心肌梗塞或腦卒中。

普外科專家提醒您：

假期中朋友聚會飲酒要適量，尤其是肝病患者飲酒會直接傷害到肝細胞，甚至會使肝細胞變性或者壞死，導致病情進一步惡化。膽囊疾病患者如果在聚餐時進食過多葷膩食品，也會加重膽囊負擔，誘發急性膽囊炎。因此，既往有肝、膽疾病的患者聚餐時要控制飲酒，忌食油膩食品。

最后，哈爾濱市第一醫院專家希望市民收藏好這份“健康指南”，提醒大家無論用什么方式來歡度元旦假期，都要注意健康生活。(完)