腎結石的健康教育、腎結石的健康教育需求

腎結石是一種常見的慢性疾病，隨著時間的推移沒得到有效治療，結石可能會越來越大，導致尿路被堵塞，使得患者的尿液不能順暢排出，并伴隨有嚴重的疼痛感，如果不能及時接受治療，隨著病情的惡化，還可能會導致尿毒癥，對我們的身體造成非常嚴重的影響。當發覺自己患有腎結石時，除了要去醫院治療外，還應該多注意日常生活的護理。

1、注意草酸鹽的攝入

草酸鹽過多攝入，會導致腎結石的惡化，所以應該減少攝入含有草酸鹽的食物，例如干果仁，堅果，西紅柿等，這些食物不利于腎結石的治療，腎臟功能的恢復。尤其患有腎結石的病人，盡可能避免這些食物，以免影響治療效果。

2、少量食用動物肉類和內臟

動物內臟、鵝肉、沙丁魚等少吃，因為我們日常使用這些食物在消化后會轉化成尿酸，尿酸過多導致腎結石病情加重。應合理的食用動物內臟、鵝肉等，對于腎結石患者可以根據情況，咨詢醫生，進行限量食用。

3、及時排尿

在日常生活中，尤其注意不要憋尿，憋尿會加重腎結石的病情，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病。

4、多喝水

對于腎結石患者每天排尿量應該超過2000ml，多喝水，多排尿；同時凡含有雜質鈣鹽多的水，要凈化、煮沸后才能飲用。金錢草泡水喝，可以有利于防止尿路感染，預防腎絞痛病發作的功效，清熱利濕，此外多喝茶水也有利于排石利尿。對于已患腎結石的病人來說，多喝水對于保護腎臟，治療腎結石有一定的作用，在炎熱的夏季，由于人體出汗較多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分，可以防止尿液過分濃縮，預防結石的形成與腎絞痛的發生，此外飲水應該分次飲用，不適宜集中。對于早期結石較小的患者，多喝水在加上配合藥物治療，能夠對細小結石的排出有促進作用。

5、減少鹽的攝入

過多食用鹽，會加重身體負擔，因為鹽分需要我們自身新陳代謝，而進行新陳代謝主要是靠腎臟完成的，所以攝入鹽過多，不利于腎健康，也不利于治療腎結石藥物的代謝，影響藥物的效果。