健康宣傳欄內容;健康宣傳欄內容最新

一、春季防病知識（2019年3-4月）

春天氣溫多變,氣候變化無常,冷暖不穩定且多風,細菌毒等致病微生物便會趁機肆虐,易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風疹等等；同時不穩定的氣候往往會使人情緒波動，影響到人的內分泌及生物鐘，導致心血管及精神病的發生。另外，春暖花開，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵蟥，對過敏性體質者易誘發變態反應引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻診等。我們應及時做好預防工作：

過敏性體質的人不要過多地曬太陽，可用防霜保護。外出游玩要隨身帶風油精，抹后防蟲。桃花、油菜花等花開放時，不要用手接觸花粉，觀賞就好，以免過敏。

注意保持室內空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。加強營養，加強運動，提高人體免疫力。兒童要按時進行預防接種。

保持良好的生活習慣和人際關系，充實生活。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態，不可打亂生物種。如生活習慣、心理狀態發現異常及時找醫生咨詢。

有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運動，控制飲食。根據天氣變化適當保暖，平時生活要有一定規律。老年人如有心血管方面的疾病要經常監測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運動。少吃肉，多吃蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食。

二、結核病防治知識

1、什么是結核病

結核俗稱“癆病”，是由結核桿菌侵入人體后引起的一種嚴重危害人類健康的傳染病，具有較強的傳染性，一年四季均可發病，結核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發生結核病，但結核桿菌主要通過人體的呼吸道進行傳播，所以在人體感染結核桿菌后發生肺結核者占絕大多數。

2、肺結核有哪些常見癥狀

肺結核病的主要癥狀有：咳嗽、咳痰超過3周；發熱或胸痛超過3周；咯血。

3、肺結核的危害

肺結核是一種嚴重危害人們健康的慢性呼吸道傳染病，如果不及時治療，對您個人而言會造成肺的損傷，影響您的工作、生活，嚴重的甚至會危及您的生命；同時還有可能會傳染您的親人和朋友。如果得了肺結核沒有按療程完成正規治療，極有可能轉化為難治的耐藥結核。

4]、結核病是如何感染、發病和傳染的

結核病的傳染源主要是痰涂片陽性的肺結核排菌病人，結核菌主要通過飛沫傳播，肺結核病人主要通過咳嗽或打噴嚏等把含有結核菌的飛沫散播于空氣中，健康人吸入含有結核菌的飛沫可受到結核菌的感染。健康人受到結核菌感染后，不一定發病，是否發病取決于結核菌的毒力和身體抵抗力的強弱，人體初次感染結核菌，通常無任何癥狀，但當抵抗力下降時可發病。

5、如何預防結核病

1）房間要定時開窗通風，保持室內空氣新鮮.據統計，每十分鐘通風換氣一次，4～5次后可以吹掉空氣中99%的結核桿菌。

2）培養良好的衛生習慣，洗漱用具專人專用,勤洗手，勤換衣，定期消毒等。

3）咳嗽、打噴嚏時應用紙巾捂住口鼻，痰要用紙包好焚燒，不要隨地吐痰。避免結核病菌通過飛沫傳染其他人.

4）加強體育鍛煉，生活要有規律，注意飲食營養和睡眠充足，保持健康心理，增強機體抵抗力，盡量減少發病機會。

連續咳嗽、咳痰三周以上或痰中帶血絲，并與痰涂片陽性肺結核病人直接接觸的人應該提高警惕性，盡快到結核病防治專業機構進行身體檢查，做到早發現、早治療。發現并治愈傳染性肺結核病人是控制結核病疫情的主要措施。