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有網友吐槽:從小到大都被教導做人要穩重。長大后卻發現,穩得起的只有體重,真是辛酸淚兩行。為了能瘦下來,很多網友在網上尋覓到各種網紅飲食減肥法,如:生酮飲食法、阿特金斯法、代餐法、輕斷食法......這些方法是否真的有用,四川大學華西醫院營養科的專家曾對這些減肥法進行過研究。他表示:其實這些所謂的 網紅飲食減肥法 基本不靠譜,甚至還會影響人的身體健康。

目前,這些網紅飲食減肥法主要分為4類。

第一類:過午不食或7天減肥法的節食/少餐次型。特點:短時間內效果明顯,減重速度快。可能會出現不良情況:吃得更多或越減越肥,影響人體抵抗力;

第二類:阿特斯金法和生酮飲食法的調整結構型。特點是:可以大口吃肉,但不能吃米、面、饅頭等碳水化合物。不良反應是:或出現中毒癥狀并引發心血管疾病、損傷肝功能、增加腎臟負擔和其他未知風險;

第三類:代餐法。特點是:有飽腹感,適合懶胖人群。但隱患是:市場上的三無產品居多,其中可能添加違規藥物,長期如此也會造成營養不良;

第四類:輕斷食法。特點是:1周內不連續的2天控制飲食確實有效,而且對身體基礎代謝率影響較小。但很多人為了能快速減肥而盲目選擇2天禁食,雖有效但極易反彈。

四類減肥法中,輕斷食法雖是最為靠譜的一個,但也有部分人群不宜使用,如:消瘦、營養不良者,孕婦、乳母,兒童、青少年,有通風史、服用降糖藥等特殊藥物的人群,手術期患者等等。

其實,效果顯著、安全且健康的飲食減肥法已出現在人們眼前,只是此前少于安利,因此未被大眾所共知,那就是康維壹佰(武漢)生物科技有限公司(以下簡稱:康維壹佰)推出康維特膳并發起 約你瘦 活動,鼓勵肥胖人群瘦身,康維特膳便是實現減肥目標的重要武器。

谷物類膳食不會對人體產生不良影響,不需要禁食、斷食,只需每次餐前服用即可。康維特膳中含有大量的金針菇提取物,能有效吸附人體多余油脂,加上荷葉提取物、綠茶提取物及各類谷物的相互作用,疏通腸道、提高腸道蠕動能力,這對減脂、提高抵抗力等方面都大有裨益。

健康是人之根本,康維壹佰期望用利用中醫倡導的食療養生原理幫助人們獲得健康,享受幸福天倫。康維特膳正是該企業踐行之一目標的第一步,第二步、第三步正在進行時。