高職大學生心理健康教育_高職大學生心理健康教育內容總結

高等職業教育是高等教育的重要組成部分，目前我國高職院校在校生人數占居了高等教育的半壁江山，高職學生的心理健康教育是大學生心理健康教育中不容忽視的重要部分，因此，加強高職學生心理健康教育，幫助學生健康成長是高職院校做好德育工作必須面對的一個重要課題。

　　一、高職學生心理問題的主要表現

　　高職學生出現的主要心理問題有：大學生活適應問題、學業問題、人際關系問題、情感問題、網絡成癮問題。

　　（一）大學生活適應問題

　　學生來到全新的大學校園，在自然環境、自我認知、社交活動等方面都面臨著重新調整和適應。高職學生遠離家鄉和親人，在大學中凡事都需要自己做主，他們由于自理能力、適應能力和接受挫折的能力普遍較弱，所以不能很好的實現角色轉換，進而出現消極、憂慮等不良情緒。

　　（二）學業問題

　　高職教育主要是對學生進行專業技能的培養，強調自主學習能力，因此教學過程中會采用以學生為主體的教學模式，這與高中的教學模式完全不同。學生由于缺乏自我約束能力，學習適應能力較差，不能較快進入到大學學習的情景之中，就會導致學習動機不強，成績不理想進而產生自卑乃至厭學情緒。

　　（三）人際關系問題

　　在一個全新的學習生活環境中，高職學生更加渴望得到他人的關懷和真誠的友誼，特別需要別人的理解和幫助，從而表現出非常強烈的人際交往的愿望。但由于學生“自我為中心”的心理傾向比較嚴重又缺乏人際交往的基本技巧，所以在人際交往中通常會表現出唯我獨尊，猜疑心理重，嫉妒心強，不愿或害怕與他人交往等特點，從而出現溝通不良、人際關系失調、交際恐懼等問題，進而產生孤獨、自卑、恐懼、不滿、煩惱、焦躁等不良情緒。

　　（四）情感問題

　　高職學生正處于青春期，生理發育逐漸成熟，接近異性的愿望更加強烈。在校高職學生談戀愛的動機各不相同，有的學生談戀愛僅是因為“大學生活空虛無聊”，把愛情當作生活的調味品；有的學生談戀愛是為了“體驗愛情幸福”；僅有極少數的學生把戀愛動機指向“將來結婚成家”。大學生在戀愛的過程中只強調愛的權利，而忽視愛的責任，表現出自主性強、約束性差；情感性強、理智性弱等特點，由于不能正確處理學業與戀愛的關系，導致個別學生整日沉溺于愛情的漩渦，不思進取，最后荒廢了學業。與此同時，因為學生情感心智不夠成熟，所以往往不能理性地對待戀愛中的挫折，在遇到問題時表現的難以把握自己的情感，易沖動，好走極端。

　　（五）網絡成癮問題

　　網絡的高度發展在為人們的生活、學習和工作帶來了便利的同時，其危害也日益受到人們的關注。大學生作為網絡使用的主要群體，他們的心理行為發展己經深深地打上了網絡的烙印。學生使用網絡進行學習的比例遠遠少于進行諸如打游戲、上網聊天、看電影等娛樂項目的比例。特別是有些學生由于過分沉迷于網絡，從而偏離了正常的生活軌道：日常時間管理混亂、人際交往范圍縮小、同學關系淡漠、社會適應性較差，導致在學業及個人發展問題上出現障礙。網絡成癮不僅影響其學習、工作和生活，而且嚴重損害了學生身心的健康發展。

　　二、加強高職學生心理健康教育的對策

　　高職學生作為接受高等教育中的一個特殊群體，他們的心理健康更應受到關注和重視。在高職院校開展學生心理健康教育，是培養大學生健全人格的需要、是促進大學生健康成長的需要、是提高大學生社會競爭力的需要。

　　（一）開設大學生心理健康教育課程

　　高職院校中如果有心理學方面的專業教師， 就應該開設高職學生心理健康教育的必修課程或選修課程。學生通過系統地學習，不僅可以掌握心理學的知識，了解自身心理發展、變化的特點與規律， 而且還可以縮短適應大學生活的心理周期， 加快人格的發展與成熟。因此， 在高職院校中， 應積極創造條件， 開設高職學生心理健康教育的課程，發揮課堂教學的主渠道作用，通過多樣化的教學形式，把心理知識的傳授和心理健康教育活動相結合，使心理健康教育成為大學生的自覺要求。

　　（二）加強高職院校心理健康教育隊伍建設

　　目前我國從事心理健康教育的教師主要由思想政治教師、輔導員、心理學專業教師、學校醫務人員四部分組成。﹝1﹞心理健康教育建設是系統性的教育工程，應鼓勵全體教師加強心理健康知識的學習，形成完備的心理輔導系統。在選拔新任心理健康教育教師時要嚴格把關，教師必須具備敬業精神，自助及助人的職業操守和奉獻精神，高度的責任感強烈的責任心，從內心切實關注學生心理健康問題。與此同時，應加強高職院校全體教師的心理健康知識培訓，使學生無論是在學習上還是在生活上遇到困難的時候，都能得到心理輔導和有效疏導。

　　（三）開展健康文明的校園文化活動

　　健康文明的校園文化可以給學生們帶來積極向上的正能量，是開展心理健康教育的有效途徑之一。通過開展豐富多彩的校園文化活動，如“才藝大賽”、“演講比賽”、“街舞大賽”、社團活動等，可以讓學生參與到其中，體會團隊的力量和同學協作的快樂，感受付出所帶來的收獲，享受成功所帶來的喜悅，增強學生的成功體驗，從而培養大學生積極樂觀的人生態度、健康愉快的情緒、勇于面對挫折的堅強意志和良好和諧的人際關系。在組織社會活動及比賽的同時，還應充分利用學校廣播、網絡、校刊、板報、櫥窗等宣傳媒介，通過多種形式開展心理健康教育的正面宣傳，在校園里營造關心學生心理健康、提高學生心理素質的良好氛圍。

　　（四）開展切實有效的校園心理咨詢工作

　　校園心理咨詢是增進師生心靈交流、促進學生心理健康的重要途徑，也是心理健康教育的重要組成部分。它既能指導學生減輕內心的矛盾沖突、排解心中苦悶、開發身心潛能，又能幫助學生對自己有正確的認識，積極主動地適應外界環境。因此，高職院校應建立健全系統的校園心理咨詢機構，引進專業的心理咨詢人員，增強心理咨詢工作的有效性和針對性。通過構建面談咨詢、電話咨詢、書信咨詢與網絡咨詢相結合的多樣化心理咨詢與輔導體系，拓寬心理咨詢渠道，以方便學生及時與心理咨詢老師溝通交流、解決心理困惑，充分發揮心理咨詢中心在大學生心理健康教育中的骨干作用。

　　（五）拓寬學校和家庭心理健康教育交流的渠道

　　家庭教育對學生的成長至關重要，是學生心理健康教育的有效途徑之一。只有學校與家庭緊密配合、協調一致，心理健康教育才能取得更好的效果。可以建立家校聯系制度，學校在及時了解掌握高職學生家庭情況的同時，積極向家長宣傳心理健康方面的知識，并及時通報學生的心理狀況，與家長保持長期穩定的聯系，使家長科學合理地了解學生，協助學校幫助子女學會心理調試，學會與他人友好相處，促進學生心理健康的發展。