記者丨尹可然

10月31日，成都市教育局印發《關于合理安排作息時間促進中小學生健康成長的通知》（以下簡稱《通知》），明確提出要堅持家校協同、校內校外銜接合理安排中小學行課時間、課間休息、午休時間、課后服務、就寢時間，把課余時間留給學生，把空間留給家庭，把作業留在學校。

記者注意到，從本周開始，成都市多所中小學陸續對作息時間表做出了調整。比如，小學的第一節課行課時間都調整到了8:20以后，大課間的時長也有所延長，部分中學也對晚自習時間進行了優化。

不僅如此，我們還發現有一些學校在作息時間表上相當有新意，一起來看看。

根據《通知》，小學上午第一節課行課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00，下午第一節課行課時間一般不早于14:00。

結合成都市多所中小學調整后的作息時間表來看，絕大部分中學都將上午第一節課行課時間定在8:00，而每個小學第一節課的行課時間則有所不同，普遍集中在8:20至8:35。在學生早晨到校與第一節課之前，一些學校還安排了5至20分鐘的早讀時間。

在小學具體的時間安排上，溫江區實驗學校、棠湖中學實驗學校（東區）、青白江區實驗小學等學校從8:20開始行課；

成都市雙林小學、成都理工大學附屬小學、溫江區永寧小學校、成都市樹德小學、溫江區和盛小學校、成都市海濱小學等學校早上8:25正式行課；

成都七中初中附屬小學、成都市泡桐樹小學（天府校區）、成都市白果林小學校、西南財經大學附屬實驗小學、四川師范大學附屬青臺山小學等學校早上8:30開始行課；

成都市光榮小學、成都墨池書院小學等學校早上8:35開始行課。

值得注意的是，還有部分小學在每天正式行課前，為學生們安排了體育鍛煉的時間。例如，溫江區東大街第一小學校將大課間活動安排在8:30至9:00，上午第一節課從9:00開始。成都市龍舟路小學也在9:15上午第一節課之前，為學生們安排了45分鐘的早鍛煉。

溫江區東大街第一小學校

成都市龍舟路小學

不僅如此，不同于絕大多數小學每一節課時長40分鐘，成都市有兩所小學在課程時長上也別出心裁。龍舟路小學每一節課的時長設置為35分鐘，而成都市泡桐樹小學（天府校區）的每節課時長僅30分鐘，相應地，每個上午都安排了5節課程，比其他學校多出一節。

《通知》中提到，初中學校可根據學生需求，在工作日開設晚自習班，學生自愿參加。初中走讀生晚自習結束時間原則上不晚于20:00；寄宿制學生晚自習結束時間不晚于21:00。高中走讀生晚自習結束時間原則上不晚于21:30；寄宿制學生晚自習結束時間不晚于22:00。

根據《通知》要求，成都市多所中學也對晚自習時間做出了相應調整。

比如，雙流區九江初級中學19:15晚自習結束。

郫都區德源中學晚輔在19:50結束。

成都市華川中學校規定，走讀生晚自習于20:00結束；住校生晚自習于20:50結束，就寢時間不晚于22:00。

四川省簡陽中學初中部走讀生晚自習放學時間調整為20:00，住校生晚自習放學時間調整為21:00；高中部走讀生晚自習放學時間調整為21:25，住校生晚自習放學時間調整為22:00。

還有一些中學，針對不同年級，晚自習結束時間也有變化。例如，成都七中育才學校施行“晚自習分梯度”，初三年級20:00結束；初二年級19:00結束；初一年級不開設，指導開展居家自習，針對學生回家之后的自主學習進行有效的指導和科學的督促。

根據成都高新新科學校作息時間表，周一至周四，七、八年級18:50放學，九年級20:00結束晚自習，周五七至九年級均18:20放學。

大邑縣實驗中學初中部的晚間托管服務，七年級19:40結束，八年級19:50結束，九年級20:00結束。高中部晚自習服務，住校生21:30結束。高一年級通宿生21:10離校，高二年級通宿生21:20離校，高三年級通宿生21:30離校。住校生熄燈就寢22:30。

最后，我們也收集匯總了多所學校的詳細作息表：

小學

成都墨池書院小學

成都七中初中附屬小學

大邑縣銀都小學

四川師范大學附屬青臺山小學

簡陽市射洪壩筒車小學

崇州市濟協小學校

棠湖中學實驗學校（東區）

青白江區實驗小學

成都東部新區賈家小學校

成都市溫江區永寧小學校

成都東部新區銀海學校

成都東部新區石盤小學校

成都東部新區老君井學校

成都溫江區實驗學校（成中醫附小）（夏季）

成都溫江區實驗學校（成中醫附小）（冬季）

溫江區和盛小學校

西河小學

中學

成都東部新區銀海學校

四川省簡陽中學

四川省彭州中學（普照校區）

四川省彭州中學（九峰書院校區）

郫都區德源中學

大邑縣實驗中學

雙流區九江初級中學

成都石室蜀都中學