豐子愷曾說(shuō)：

“走正確的路，放無(wú)心的手，結(jié)有道之朋，斷無(wú)義之友；

飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口?！?/p>

走過(guò)半生，我們看過(guò)了人情的冷暖，體味過(guò)了世事的復(fù)雜，感受到了欲望的虛無(wú)。

在時(shí)間的流逝中，漸漸懂得處世的道理，開始變得清醒。

不再追求繁與多，而是開始整理自己。

試著寬容一些，少言一些，寡欲一些。

敢于放下，適時(shí)沉默，去過(guò)更加簡(jiǎn)單的生活。

心寬

曾聽過(guò)這樣一句話：

“無(wú)論你怎么表里如一，在別人嘴里也各不相同?！?/p>

世界很大，我們會(huì)有很多種際遇，會(huì)相逢知己，自然也會(huì)撞到偏見(jiàn)和無(wú)理。

若都往心里裝，那么煩躁和焦慮也會(huì)越來(lái)越多。

最近，在《十三邀》節(jié)目中，主持人許知遠(yuǎn)與天體物理學(xué)家張雙南的對(duì)話，引起廣泛討論。

在去往觀測(cè)站的路上，張老師被問(wèn)到不做實(shí)驗(yàn)室主任后想做什么時(shí)，他說(shuō)：

“我要花更多的時(shí)間做科學(xué)研究，黑洞的理論研究是我的業(yè)余愛(ài)好。

另外還有一個(gè)就是，研究我們的大腦如何審美，如何理解什么是美?！?/p>

許知遠(yuǎn)問(wèn)他：

“那你不在乎，別人覺(jué)得你這兩個(gè)研究都很業(yè)余嗎？”

張老師笑著回答：

“我不在乎別人如何看待。

我只是特別開心，我又理解了一點(diǎn)?！?/p>

這種不被外界裹挾的智慧，讓人忽然明白：

我是誰(shuí)，喜歡做什么，無(wú)需從別人那里得到答案，也不必在乎任何人的評(píng)價(jià)。

現(xiàn)實(shí)里，很多時(shí)候，我們會(huì)害怕，是因?yàn)樘朐趧e人面前呈現(xiàn)完美的自我；

會(huì)糾結(jié)，是因?yàn)閾?dān)心自己犯了錯(cuò)被別人指指點(diǎn)點(diǎn)；

會(huì)難過(guò)，是因?yàn)闊o(wú)法直面外界的偏見(jiàn)和內(nèi)心的委屈。

然后，一個(gè)人越想越堵心，整個(gè)人都沉浸在負(fù)面情緒里。

但其實(shí)，無(wú)論怎么做，我們都不可能得到所有人的認(rèn)可和支持。

既然各有差異，又何必太過(guò)計(jì)較他們眼里的自己？

正如書中的一句話：外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。

人到中年，我們都漸漸明白：

很多事不必耿耿于懷，心寬了，事就小了。

作家張德芬曾說(shuō)：

“很多時(shí)候，不是別人做了什么，傷害到我們。

而是我們的心太小，對(duì)那些人和事的斤斤計(jì)較和過(guò)度揣測(cè)，傷害了我們?！?/p>

這一輩子，人情善變，與其郁郁寡歡，不如看開放下，容得下別人，也安頓好自己。

話少

亦舒說(shuō)過(guò)一句話：

“做人凡事要靜，靜靜地來(lái)，靜靜地去，靜靜地努力，靜靜地收獲，切忌喧嘩。”

世事復(fù)雜，我們看任何人、任何事都有局限性。

未知全貌，就還不具備評(píng)價(jià)和指點(diǎn)的資格。

去年年底，同事陳旭和領(lǐng)導(dǎo)一起到集團(tuán)開會(huì)，去觀摩和學(xué)習(xí)。

會(huì)上，分區(qū)的負(fù)責(zé)人剛匯報(bào)結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)們還沒(méi)有發(fā)言，陳旭就說(shuō)出了自己的看法：

“這個(gè)PPT的模板有些單調(diào)，可以換一個(gè)大氣一點(diǎn)的，網(wǎng)上有很多合適的樣式，會(huì)員一年也沒(méi)多少錢?！?/p>

聽到這兒，主持人趕緊推進(jìn)議程，緩解尷尬的場(chǎng)面。

而此時(shí)，陳旭才發(fā)現(xiàn)這一次的述職是統(tǒng)一的要求和格式。

未曾想，多說(shuō)的一句話，在無(wú)意間暴露了自己未看報(bào)告要求的失誤，也把自己投機(jī)取巧的態(tài)度展現(xiàn)無(wú)疑。

最后弄巧成拙，被真相狠狠打臉。

德魯克曾說(shuō)：

“一個(gè)人必須知道該說(shuō)什么，一個(gè)人必須知道什么時(shí)候說(shuō)；

一個(gè)人必須知道對(duì)誰(shuí)說(shuō)，一個(gè)人必須知道怎么說(shuō)?！?/p>

現(xiàn)實(shí)里，我們都很容易犯“好為人師”的錯(cuò)。

總以為是好心給別人提建議、出主意，卻忽視了事情本身的樣子。

實(shí)際上，我們所知道和了解的很多事情都很片面。

說(shuō)的多，錯(cuò)的就多。

老話說(shuō)：

“病從口入，禍從口出。”

人到中年，要記得，不是非說(shuō)不可的話，就不要說(shuō)；

猶豫要不要講時(shí)，就選擇沉默。

世界很大，人心也很復(fù)雜，與其關(guān)注別人，不如管好自己。

不說(shuō)三道四，也不輕易評(píng)價(jià)，精簡(jiǎn)言語(yǔ)，豐富內(nèi)心。

寡欲

作家李筱懿在《自在》中寫過(guò)自己心態(tài)的變化：

有一次，她臨時(shí)去一家不熟的美甲店，做基礎(chǔ)護(hù)理。

美甲師笑著建議她：

“那個(gè)太普通，不配您，您不如做這種鑲鉆，高級(jí)貴氣。

您的氣質(zhì)那么好，消費(fèi)不妨更匹配?！?/p>

美甲師的語(yǔ)氣里帶著酸味，但李筱懿直接拒絕了。

她說(shuō)：

“我20歲時(shí)，要被這么一激，鐵定咬牙選擇更貴的。

那時(shí)，生怕流露出丁點(diǎn)寒酸，面子大過(guò)天。

但40歲以后，是真無(wú)所謂，不覺(jué)得只有擦貴婦面霜才是貴婦，不認(rèn)為戴名牌首飾就是消費(fèi)升級(jí)。

不被價(jià)格和別人的眼光綁架，才是放過(guò)自己?！?/p>

這本書中，還提到過(guò)電影《天才雷普利》的主人公。

雷普利出身貧寒，住在和屠宰場(chǎng)毗鄰的地下室，本是一名劇院的服務(wù)員，卻憧憬著與身份不符的上流生活。

為了達(dá)到目的，他偽裝成耶魯校友，逐步獲得富商信任，并與富商的兒子迪基成為朋友。

在欲望的驅(qū)使下，雷普利喪失理智殺害了迪基。

隨后他開始模仿迪基的聲音和字跡，騙取錢財(cái)，徹底竊取了迪基的生活。

最終，美夢(mèng)驚醒，雷普利露出馬腳被警方察覺(jué)。

這也是心理學(xué)上“雷普利癥候群”的出處。

當(dāng)一個(gè)人陷入提升身份的欲望而不斷說(shuō)謊，最終自己也難以分實(shí)和謊言，于是生活在幻想中，形成人格障礙。

《去有風(fēng)的地方》中有一句臺(tái)詞：

“人不能太貪心了，得了千錢想萬(wàn)錢，當(dāng)了皇上，又想成仙。

人就長(zhǎng)了兩只手，你就是進(jìn)了金山銀山，也只能拿兩件東西。

拿了金銀鐲，拿不了玉如意，哪能要什么有什么?！?/p>

很多時(shí)候，東西太多我們是拿不過(guò)來(lái)的，唯有放下才能走得輕松。

人到中年，見(jiàn)過(guò)天地與日月，內(nèi)心就會(huì)修煉得更加堅(jiān)定。

不會(huì)再以物質(zhì)來(lái)證明所處的圈層和階級(jí)，尋得內(nèi)在的滿足。

周國(guó)平說(shuō)過(guò)：

“一個(gè)人只要肯約束自己的欲望，滿足于過(guò)比較簡(jiǎn)單的生活，生命的疆域會(huì)更加寬闊?！?/p>

生活多樣，事物更繁雜，與其追求得到，不如拓寬內(nèi)在。

肯努力，懂知足，不追求高配，才能擁有自在的生活。

▽

林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò)：

“一個(gè)心地干凈、思路清晰、沒(méi)有多余情緒和妄念的人，是會(huì)帶給人安全感的。

因?yàn)樗粋?，也不自傷。不制造麻煩，也不麻煩別人?！?/p>

人生在世，置身人群。

我們被各樣的事物和關(guān)系影響，難免會(huì)焦慮掙扎，會(huì)犯錯(cuò)失誤，會(huì)想要更多。

但無(wú)論如何，我們要記得：

生活是自己的，無(wú)需讓太多東西走進(jìn)生命，也不必急于展露自己。

當(dāng)我們足夠篤定，內(nèi)心就會(huì)平靜安寧。

余生，愿我們都可以活得通透，不被別人的情緒控制，也不指點(diǎn)別人的人生。

心寬、話少、寡欲，把繁復(fù)的生活過(guò)得簡(jiǎn)單而明媚。