一直以來，夢我們都當做是在睡眠中一些虛構的經歷，夢中所做出的反應，我們可能會把它當做玩笑，跟朋友們繪聲繪色地描述一番。也有一些難以傾訴的夢境，我們可能會把它偷偷的寫出來。但是如果我告訴你，夢境它或許不是虛構的一些場景，它可能隱藏了某些更深層次的含義。

雖然科學給出了許多的挑戰，但在過去的幾年里，夢境已經被深入的研究過。睡眠中的經歷是有助于增進我們的自我意識，其中潛藏著日常生活中那些令我們困擾的問題。社會工作者和夢想專家蘇珊·伯格曼曾說過夢，它其實是一種通用的語言，源于我們的情感，它以精心創作出的圖像形式制造出來。

你有沒有在夢中發現一些頻繁出現的場景？

·第一種就是夢見迷路或者是被困。這一場景是很多人共通的夢境內容，通常這就意味著你對某一特定的情況，距離下一步該如何行動是存在困惑的。也許你在現實生活中經歷過人生方向的選擇，對錯的抉擇，感情的取舍。這種感覺可能反映了你想要從某種壓力中擺脫出來，無論精神上的還是物質上的或是情感上的，迫切想走出來。

·第二種夢見錯過公共交通工具。你是否曾經夢到過幾乎要搭上公交車，但是在最后一刻錯過，或者是你夢到過去往面試活動或者演出的地方，卻發現自己遲到了。在現實生活中，這些夢可能反映了你對未能實現自己渴望的事情感到遺憾，例如沒有趕上你喜歡的明星演唱會，或者是沒有按時申請到你想要的工作。

·第三種夢見交通事故。做這樣夢的人，他通常發現自己是在汽車里或者是汽車附近，自己可能是以司機的角色，也可能是乘客，正在經歷剎車失靈，輪胎漏氣，或者是被其他的車進行撞擊。在現實生活中，這通常意味著在某些情況下，你可能沒有了控制權，或者是擔心自己將來可能會遇到麻煩。

·第四種夢見考試不及格。做這樣的夢的人，其實早已經離開了學校。這樣的夢境常見的情場景，包括找不到考場，無法為考試進行充分的準備，或者缺少考試完成的必要條件。這些夢表明在現實生活中你對未來可能感到焦慮與不安，或者是感到自己面臨了很大的挑戰。

·第五種夢到被追趕。這樣的夢是許多焦慮的人經常會做到的，可能會夢見自己被一個模糊不清的人或者是事物追趕。在現實生活中這表明你正在試圖逃離某種情況，或者可能你沒有準備好去面對接下來的情感問題，無論是悲傷還是結束一段感情的痛苦。

·第六種就是夢到牙齒掉落。你可能夢到過就是看看自己的嘴，你會發現你失去了一顆或者幾顆牙齒。這可能表示在現實生活中你可能感到不安全，缺乏吸引力，或者對自己感到不滿意。這可能與你的學習、職業生涯或者戀情有關，你可能害怕成為被別人評價或者是審視的對象。

·第七種夢見自己墜落或者是下沉。經常有夢到自己從高樓掉下或者沉入大海的人，一般在夢中感到無助和困擾。雖然一些人誤以為這種情況的夢預示著自身的生命受到了威脅，但實際上他們更可能表明你害怕失敗，或者對自己的生活感到不滿。你可能會對自己的人生的路需要做一下適當的改變，做出新的決定，然后來幫助你找到理想中的生活。

但是不管是哪些哪種類型的夢境，其實都是我們的負面思想和情緒帶給我們的壓力。長期飽受這種夢境困擾的人，他不但會感受到精神上的折磨，可能會對我們的身體也會造成一定的創傷。

所以想從根本上去解決問題的話，我們需要理解夢境背后深層次的含義，這是潛意識對我們的提醒和暗示，企圖通過這種方式來喚醒我們，希望能通過自省來解脫那個內心深處的自己。所以請你千萬不要忽視這些夢境給你的提醒。