大家好，我是九選艾的江國慶。

今天我們聊一聊近期酒友比較關心的2個話題：

1，艾灸的時候是否可以開空調(diào)？

2、下雨天，打雷天能否艾灸？

正值炎夏，暑氣正盛，但也是艾灸的絕佳時機，尤其是即將到來的三伏天，是一年當中“冬病夏治”的黃金時間，此時艾灸事半功倍，絕非虛言。

但夏季溫度高，雨水多，艾灸時一定要注意其中的一些細節(jié)，今天就針對以上2個近期高頻問題提出個人建議。

天氣太熱，能否開空調(diào)

說不能開空調(diào)的人都是過于死守理論不懂變通。

我之前也經(jīng)常說，艾灸首先講的是心境，艾灸時要心平氣和，沉靜如水，此時艾灸效果才會比較好。

如果氣溫超過38度，過于炎熱，大部分就會心浮氣躁，坐立不安，此時艾灸絕非良機。（不排除一些人可以此時仍可以靜心守神的艾灸）

此時，能艾灸時能否開空調(diào)就是一個選擇擺在我們面前。

▲ 不開，天氣太熱，萬一艾灸再中暑了（真實存在過），這又是養(yǎng)的什么生？治的什么病？

▲ 開，又怕寒氣入體，得不償失。

如果天氣太熱，此時想艾灸，可以開空調(diào)，但是需要注意一些注意事項。

1、空調(diào)溫度不要太低，建議在28度即可；

2、能開除濕就不要開制冷；

3、打開空調(diào)后，盡量遠離空調(diào)施灸，尤其是需要避風，以施灸的地方?jīng)]有明顯感受到風為主。

4、灸完一個穴位，及時用衣物或者毛巾蓋住。

只要你能做到以上4點，就可以打開空調(diào)艾灸了。

很多灸友認為下雨天不能艾灸是因為古書上有記載，比如：

“《外臺秘要》說：“黃帝曰：凡灸，大風大雨、大陰大寒灸否？既不得灸，有何損益？歧伯答曰：大風灸者陰陽交錯；大雨灸者諸經(jīng)絡脈不行，大陰灸者令人氣逆，大寒灸者血脈蓄滯。此等日灸，乃更動其病，令人短壽。” 《下經(jīng)》說：“灸時若遇陰霧大風雪，猛雨炎暑，雷電虹霓，停候明晴再灸，急難亦不拘此。””

古人的這些觀點，有其道理。

古人之所以反對雨天艾灸，與當時的居住環(huán)境有很大的關系。

畢竟當時居住條件和周遭環(huán)境惡劣——古時的房屋多為木質(zhì)結構，尤其是普通老百姓家中可能漏雨、透風。 如果此時艾灸，容易造成寒濕入體，不但會影響艾灸效果，且不利于人體健康，這種情況當然不太適合灸。

但是現(xiàn)在我們居住的環(huán)境是鋼筋水泥，不可能有漏雨的情況，所以下雨天在家艾灸，只要做好準備，不受寒涼，沒有任何問題。

不過打雷天需要說明一下，因為有些人怕打雷，尤其是一些雷聲大的，確實讓人恐慌不安，心中一顫，此時艾灸容易擾人心神，影響氣機，影響艾灸效果，打雷天建議不要艾灸。