女性生產完之后，最關注的問題就是奶水問題，因為只有擁有充足的奶水，才能夠讓寶寶更好地吸取營養，但有些女性在生產完之后卻迎來了有腫塊的困擾，生怕會因此患上疾病或者影響給寶寶哺乳。其實產后出現這種情況，大多是由于乳腺不通，乳汁積聚導致的，因此只要想辦法讓乳腺變得通暢，就可以很好地緩解這種情況。

1、 用仙人掌外敷

仙人掌具有消炎消腫的作用，因此產后有腫塊時可以用仙人掌外敷。在采取這種方法緩解有腫塊的情況時，要先取一塊新鮮的仙人掌，然后把尖刺全部去除掉之后把仙人掌搗爛，最后均勻的敷在有硬塊的地方，一般一天可以敷數次。

2、 推拿按摩

有腫塊的時候，可以通過按摩和推拿的方式把腫塊推開，但是這種方法最好不要私自進行，如果按摩或推拿的手法不大，很有可能會導致回奶的情況發生。一般要到專業的醫院進行按摩和推拿，通常按摩或推拿1~2次之后就可以看到明顯的效果。

3、 熱敷

如果腫塊的情況并不嚴重，那么則可以通過熱敷的方式進行治療，可以用熱毛巾對患處進行熱敷，也可以在洗澡的時候用熱水沖洗有硬塊的地方，堅持一段時間之后，硬塊就會慢慢軟化直到消失。

4、 讓寶寶吸允

有腫塊的時候讓寶寶多吸一吸是一種比較好的方法，既可以讓寶寶得到充分的營養，又可以讓腫塊慢慢地軟化消失。寶寶看起來特別的弱小，但是吸吮的力量卻很大，經過一段時間之后，不通暢的乳腺就會變得通暢起來。

5、 吸出多余的乳汁

如果經過寶寶的吸引之后，腫塊的情況依然沒有得到有效的緩解，那么則可以用吸奶器把多余的乳汁吸出來。如果想要徹底把內的乳汁吸干凈，那么則要先用熱水熱敷一下，然后再用吸奶器吸取。

6、 到醫院就診

如果通過各種方法都沒有能夠讓當中的腫塊消退，而且還同時出現了發熱或者疼痛的癥狀，那么則要到醫院去進行檢查和治療，避免出現乳腺炎的情況而不自知，從而讓病情因為延誤治療而變得更加嚴重，乳腺炎對女性的危害是非常大的，不僅會影響對嬰兒的哺乳，而且嚴重的時候還要通過手術才能夠治愈。

女性生產完之后，除了要關注是否有腫塊的情況，還要關注其他方面，比如惡露排出是否順暢，如果惡露排出量比較小，那么則可以在醫生的指導下合理使用一些藥物，或者做一些適量的運動。另外還要注意保暖，如果在坐月子的時候受到了寒涼的侵蝕，那么很可能會落下月子病，比如腰背酸痛、關節炎等等。此外還要注意休息，剛剛生產完的女性，身體還比較虛弱，如果過度勞累，很可能會出現貧血或者營養不良的情況，從而對寶寶和產婦的身體造成嚴重的影響。

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