全片采用章回體，共包含5個篇章，每篇約25秒。在《馬術篇》中，賽后升級改造的場地變身旋轉木馬，平添無限生命力，吸引游客們前來體驗。

《排球篇》演繹了盛會聚英才的浪漫緣分，排球被引申為繡球，來自異國他鄉的旅客因亞運與杭州結緣，又在這座城市喜結良緣。

《足球篇》刻畫了全“員”參與的力量，競技體育的團結和美好激勵更多人走上綠茵場，縱情揮灑汗水。

《霹靂舞篇》則傳遞了亞運新老項目彼此呼應的青春與活力，場館內外齊聲點贊，閃現的滑板讓人躍躍欲試。

在末尾的《乒乓篇》中，隨著球拍擊打翻滾跳躍的小球架起溝通的橋梁，一句中文“你好！”得到一句英文“Hello！”和其它多種語言的積極回應，來去之間，無不彰顯著體育跨越國界的魅力。

縱覽全片，在明快的節奏烘托下，每一個簡短而生動的小故事，既是“品牌亞運”作為亞運重要籌辦目標的真實寫照，也凸顯了杭州亞運會對居民、城市和未來發展的深遠影響。

以首次入亞的新項目為例，霹靂舞正從街頭運動走向世界舞臺，鼓舞更多年輕人參與其中，享受這項運動的激情和活力。

此外，亞運賽事還帶動了城市能級提升，基礎設施升級，培養了更具國際視野的勞動者和高素質人才，而競賽場館的賽后再利用，也將造福本地居民。應該說，杭州亞運會的遺產，既貫穿賽事籌辦的每個階段，也將在賽后如滴滴涓流般持續滋養著城市和人們。