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作者：敏敏 閆梓萌

用毯子從頭蓋到腳，還給已經被遮住的眼睛加了一副太陽鏡……

如果不說，很難想象出這位朋友正在游艇上度假，她的木乃伊式防曬也引起了網友的熱議和調侃，有網友表示“一生愛防曬的中國人，果然沒錯”。

在防曬這件事上，中國人可能就沒輸過，哪怕只外出十分鐘，很多人也是防曬衣、遮陽帽、太陽鏡、防曬手套等配備齊全的。

（圖/小紅書@普通iris）

不過，帶著我們常規防曬操作的朋友們去到一些歐美國家之后發現，當地人幾乎沒有任何防曬裝備，全副武裝的自己成了“異類”。

一些國外的網友也在社交媒體上提問：為什么夏天一到，旅游景點的亞洲人就喜歡在樹蔭下扎堆？

不同的日曬與防曬

我們更注重防曬的“嚴密”程度，其實不無道理。

一個重要原因就是，我們的日曬程度，和歐美大多數國家不同。

以國際常用的計量標準——紫外線指數，來劃分世界上不同區域的日曬強度的話，世界上大多數區域，包括中國，紫外線指數峰值都達到了11+。而加拿大，以及除了南歐個別國家的歐洲地區，紫外線指數峰值則更低，大概在5~10之間。

紫外線指數地圖。（圖/參考資料[2]）

這是什么概念呢？

世界衛生組織對不同紫外線指數的定義是：紫外線指數在3~5、6~7、8~10之間時，若在無保護的情況下暴露于陽光中，會有較輕、很大、極高的風險。對于這三種程度的日曬，世界衛生組織給的防護建議是：佩戴太陽鏡、帽子，使用SPF（防曬系數）大于等于15的防曬霜。

對于紫外線指數大于11的地區，其描述則是：暴露于陽光中極其危險。給的防護建議也更多更長：采取所有的保護措施包括佩戴太陽鏡使用防曬霜，用長袖寬松襯衫和褲子保護皮膚，穿戴寬檐帽子，從太陽正午前兩小時到之后三小時間躲避陽光。

這么看，我們總愛裹得嚴嚴實實，做得還挺對。

紫外線指數這一計量單位，雖然比較常見，但也有學者指出，這一單位過于籠統，無法突出更細微的差距。于是，便出現了用色度卡數值衡量紫外線指數的方法：

用色度卡表示的紫外線指數地圖。（圖/參考資料[2]）