不少人到海邊玩喜歡去潛水。除了觀賞美麗的水下世界，潛水時還能做些什么？做做瑜伽吧。這聽起來有點奇怪，卻是眼下正火的放松方式。印尼巴厘島的“禪和潛水”就提供相關(guān)課程。練習(xí)者身背氧氣瓶、佩戴特制氧氣面罩，用鼻子和嘴呼吸，最多潛到大約水下12米，然后完成一些并不復(fù)雜的瑜伽動作。英國《每日郵報》援引“禪和潛水”總經(jīng)理葉連娜·武科薩夫列維奇的話報道，身處水下15分鐘，就會讓人感覺如同回到了母親的子宮，心情放松又平靜，還能把陸上瑜伽對身體造成的損傷降到最低。對于身心俱疲的城里人來說，只要控制好呼吸，這是種不錯的減壓方式呢。（喬穎）