元旦小長假吃傷喝傷患者扎堆

白天火鍋晚上擼串配啤酒

姑娘猛吃兩天，肚子痛得直打滾

本報通訊員 鄭瑜 張基隆 本報記者 李竹青

元旦小長假，不少人的微信朋友圈被各種美食刷屏，從滿桌盛宴到特色小吃，讓人垂涎欲滴。

先別著急羨慕，昨天晚上，錢江晚報記者從鄞州人民醫(yī)院了解到，這次小長假期間，因為這些“舌尖上的誘惑”被迫在醫(yī)院過節(jié)的還真不少，有的是因為烹飪，有的因為大吃，醫(yī)生說，主要有心血管疾病、急性胰腺炎、急性胃炎等。

還有一個來月就過年了，聚餐季也要拉開序幕，大家該怎么提前預防“節(jié)日病”？不妨聽聽專家的建議。

兒女帶娃回來過節(jié)

她又興奮又忙碌，暈倒住院

家住潛龍巷的李阿姨今年60歲了，這三天小長假基本在廚房、菜場切換。

原來，今年元旦，外地生活的兩兒兩女說好，都帶著孩子回來團聚，李阿姨見到子孫很激動，每天忙著買菜、燒菜，每頓飯都是一大桌菜，晚上又抱抱這個孩子，摸摸那個孩子，和大家子聊天。

由于過度勞累和興奮，她心率增快、血壓升高，心肌耗氧量增加，昨天晚上暈倒在家中，送到鄞州人民醫(yī)院急診科搶救。

鄞州人民醫(yī)院心血管內(nèi)科專家陳國忠說，這次小長假期間，寧波溫度適宜，來就診的心血管疾病患者，不少主要誘因都是過度勞累所致。

“長時間熬夜聚會、搓麻將、玩游戲，以及過量吸煙、酗酒等不良行為都會導致心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加。”陳國忠說，加上患者情緒過度興奮、激動更易引起心律異常。

陳國忠發(fā)現(xiàn)，這兩天一些中老年患者發(fā)病，都是見到許久未見的兒女子孫時心情異常激動，為了讓他們吃上可口的飯菜，更是奔波于廚房操持著飯菜。身體由于過度勞累，就可能導致李阿姨類似的問題，而一些冠心病患者就更要注意，因為冠狀動脈已發(fā)生粥樣硬化、狹窄，不能充分擴張，在加上冠狀動脈發(fā)生痙攣，造成短期內(nèi)心肌缺血缺氧，誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至猝死。

陳國忠建議，中老年朋友節(jié)假日應減少不必要的應酬，維持良好的生活規(guī)律，并盡可能保證午休和睡眠時間，防止過度疲勞。此外高血脂及冠心臟病患者應忌食動物性脂肪及含有大量膽固醇的食物如蛋黃、豬肝、豬腳、雞肉等。

朋友聚會趕場兩天

28歲姑娘肚子痛得直打滾

錢江晚報記者從鄞州人民醫(yī)院急診了解到，元旦期間，因暴飲暴食造成的腸胃類疾病患者比平時多了約20%，多是胃腸炎、胰腺炎等。

28歲的小鐘這三天一直在忙著和朋友聚會，1號那天連吃了兩場火鍋、晚上又是烤肉串配啤酒；2號與另外一批朋友相約吃海鮮，活的海蟹連吃了10多只，十分過癮。昨天(1月3日)凌晨肚子隱隱作痛，她也沒理會，到中午時腹痛難忍，在床上直打滾，送到醫(yī)院來救治，被確診為急性胰腺炎發(fā)作。

胡吃海喝，吃出胃腸炎的更不在少數(shù)。120急救中心了解到，小長假三天，酒精中毒的病人較平常多了一成半左右。最嚴重的一位是連趕了三場朋友聚餐，先喝紅酒、接著白酒，夜宵喝碑酒。這三種酒在胃中翻江倒海，40多歲的嚴師傅從座位上滑到地上，口吐白沫。

鄞州人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任許豐說，過量飲酒及攝入過量高蛋白、高脂肪食物，可能導致急性胰腺炎、急性胃腸炎發(fā)作。如寧波人最愛吃的螃蟹，除了鮮，但豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸對身體好，但如果吃多了，過量的蟹黃蟹膏易誘發(fā)急性胰腺炎。

他強調(diào)，有慢性胰腺炎、慢性胃炎、慢性肝炎、膽道系統(tǒng)疾病的人，是不宜飲酒的。

節(jié)假日聚會應該怎么吃？許峰建議，要節(jié)制飲食，千萬不能暴飲暴食，葷素合理搭配；空腹、臨睡前及情緒激動時不能飲酒，飲酒時要避免抽煙，下酒菜選擇含高蛋白、高纖維素的蔬菜、魚、瘦肉及豆類食物，但要攝入適量，同時還可以喝一些淡茶，牛奶、西瓜汁之類的飲品緩解酒精的作用。另外要提醒大家，飲酒時不宜多種酒品混合飲用。