豆?jié){機美食_料理機可以打豆?jié){嗎

我家孩子喝牛奶容易長痘，所以平時很喜歡喝豆?jié){，熱量低而且好消化。已經(jīng)養(yǎng)成每天喝豆?jié){的習慣，氣色有了很大的改善，皮膚由內(nèi)而外的紅潤~

今天分享300種營養(yǎng)豆?jié){的做法，豆味濃郁，新鮮可口，特別好喝！文末可獲取食譜

• 南杏仁10克、黃豆20克、茯苓5克（茯苓微苦，怕苦的姐妹可以加點糖）

• 紅豆20克、紅棗2顆、干百合10克（紅棗記得去核）

• 黑米15克、糯米10克、黑豆15克

其實還有很多的破壁機食譜，等待大家去制作。

這里阿慧把兩套食譜的電子版都分享給大家，你們也可以像我一下去找到適合自己的食譜哦~

完整詳細版文末獲取

這套食譜一共精選了300道豆?jié){、米糊五谷汁以及300道果蔬汁，一共是600道食譜，口味多樣，搭配合集，營養(yǎng)全面。

不管是家里有孩子的老人，孕婦特殊人群，都能找到最適合的食譜，家里有破壁機就不要閑置了！