境內旅游_境內旅游合同范本

徒步—丈量地球

身體和心靈一起上路

中華大地960萬平方公里的土地上

蘊藏著數不盡的絕美風光

從壯美的雪域高原到秀美的江南水鄉

從古老神秘的王朝到日新月異的網紅都市

從藏域的信仰到嶺南豐富的飲食文化

........

總有一個地方觸動著我們行走的欲望

總有一片風景誘惑著向往自由的心靈

徒步，一種最接近身體和靈魂的方式

當腳步離喧囂的人群越來越遠

心靈就離本真的靈魂越來越近

我們背起簡單的行囊

慢慢行走，不再思索生命的意義

任憑思緒漫游，回歸最純粹的自然

身體在“地獄”中修行，眼睛卻在天堂

徒步，看見生存之外的另一種可能

雪山、草原、荒漠、湖泊、森林...

那些車馬無法到達的地方

卻讓戶外人樂此不疲

國內25條經典徒步路線

每一條都值得一生去走一次

一生必去的25條經典徒步路線

1. 珠峰東坡大本營（噶瑪溝）

路線地點：西藏日喀則

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

珠峰東坡（Everest’s eastern face ）噶瑪溝環線，它被譽為“世界十大景觀”之一，“世界最美麗的山谷”、 “世界十大經典徒步線路之一”。這條路線集雪山盛宴、高原草甸、濕地、湖泊、冰川、森林等多種景觀，沿途風景非常震撼。

其中最令人向往的就是能從東側觀賞珠穆朗瑪峰，且可將另外兩座8000+雪山洛子峰和馬卡魯峰，以及美麗的珠穆郎卓、嘎瑪崗日等眾多6、7000米的雪山群盡收眼底。這里海拔高、氣候多變、人跡罕至，是無數戶外愛好者向往的自我挑戰之地。

2. 希夏邦馬徒步

路線地點：西藏聶拉木縣境內

徒步最佳季節：4 月~5 月和10 月~ 11 月

喜馬拉雅山脈的另一座8000米雪山，希夏邦馬Shishapangma海拔8027米，是世界上排名第14位的高峰，也是唯一一座完全坐落于中國境內的8000米級山峰。希夏邦馬由三個高度相近山峰組成，主峰旁邊分別有8008米7966米的兩個峰尖。

關于它的徒步路線鮮為人知，但它的景色卻嘆為觀止。希夏邦馬徒步分為大小兩個環線。大環線從南、北、東坡三個角度圍繞希夏邦馬徒步，從各個角度欣賞80000米級，7000米級雪山。小環線也是一場雪山盛宴。

3. 庫拉岡日

路線地點：西藏洛扎縣

徒步最佳季節：4月~6 月和9月~11 月

庫拉崗日（Kula Kangri），其實是一座山的名字。它位于西藏山南地區洛扎縣境內，距離拉薩270公里，是西藏中部地區“四大神山”之一。海拔7538米，它是西藏吐蕃時期稱作“世界形成之九神”之一。與庫拉崗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。

庫拉崗日（Kula Kangri）是山南地區的最高峰，目前還尚未開發，仍然是鮮有人知的秘境。庫拉崗日徒步即是圍繞庫拉崗日群山的徒步穿越路線。沿途6座7000米以上的山峰，從主峰東面及東北面相依而立，構成庫拉岡日雪山群，被譽為小安納普爾。

4. 岡仁波齊轉山

路線地點：西藏阿里地區

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

岡仁波齊位于阿里地區普蘭縣境內，阿里四河：馬泉河、象泉河、獅泉河、孔雀河從岡仁波齊四方流出，分別是雅魯藏布江、印度河、恒河的源頭。同時它又是佛經中所稱的“大雪山”，藏語意為“寶貝雪山”，梵語意為“濕婆的天堂”。

印度教把它看作濕婆神的化身，耆那教認為它是創教人筏陀摩那獲得解脫之地，佛教把它視為世界的中心－須彌山，苯教認為它是眾神的居所。因此每年都會有大量來自印度、不丹、尼泊爾等及我國的信徒不遠千里，歷盡艱辛來到岡仁波齊轉山。

5. 徒步雅魯藏布江

路線地點：西藏米林縣

徒步最佳季節：9月初—10月中旬

雅魯藏布大峽谷位于中國西藏雅魯藏布江下游，是一個圍繞著喜馬拉雅山東端的最高峰——南迦巴瓦峰（海拔7782 米）做了一個馬蹄形大拐彎的奇特峽谷。南迦巴瓦峰巍峨挺拔，直入云端。峰嶺上冰川懸垂，云霧繚繞，氣象萬千。

雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村，南到墨脫縣巴昔卡村。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，而至今能全程穿越的人卻寥寥無幾。

6. 念青冬—薩普徒步

路線地點：昌都、林芝和那曲交界

徒步最佳季節：7月初~10月中旬

念青東的美源于它所處的地理位置，其所屬的念青唐古拉山脈，是雅魯藏布江和怒江的分水嶺，把西藏分為藏北、藏南、藏東南三個區域。作為藏地鮮有人至的秘境，這里原生態的雪山、冰川、高山海子具有無法抵抗的吸引力。

這里有著數百座海拔6000米以上的未登峰，這里有著數不清的高山湖泊，碧藍如海；這里可以近距離的接觸雪山冰川，有最原始的風光；這里的植被垂直分布明顯，地貌多樣。你能想到的絕大多數地貌在這里都可以看到。

7. 阿尼瑪卿轉山

路線地點：青海省果洛州瑪沁縣

徒步最佳季節：4月底~6月初，9月~10月

雄偉壯麗的阿尼瑪卿雪山在藏語中意為“黃河流經的大雪山爺爺”，它和西藏的岡仁波欽、云南的梅里雪山、玉樹的尕朵覺沃并稱“四大神山”。阿尼瑪卿雪山不僅自然風光旖旎，而且迷人的傳說更給她籠罩了一層神秘色彩。

徒步一般要花七、八天時間，沿途條件艱苦，但在轉山途中，與之伴隨的是奇異的地貌，嶙峋的怪石，變幻莫測的氣象，清澈的激流，晶瑩的冰川以及各類野生動物。轉山，不止是一個旅程，更像是一次心靈的朝圣。

8. 烏孫古道

路線地點：新疆天山南北

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

烏孫古道、狼塔C線、夏特古道，是新疆最為知名的三條頂級的徒步線路，對愛好徒步的人群具有極大的誘惑力。每條古道都有數百年滄桑的歷史，烏孫古道是一條極其艱難的穿越天山南北的古道。

北銜準噶爾盆地，南控塔里木綠洲，全程130公里左右，要翻越2座達坂（最高海拔為3800米的阿克布拉克達坂）。你會看見悠曠的草地，也會遇見被號稱天堂湖的阿克庫勒湖，清清湖水映襯著雪山的倒影，在陽光下顯得十分溫馨。

9. 夏特古道

路線地點：新疆天山山脈

徒步最佳季節：6月初~10月上旬

夏特古道北起伊犁哈薩克自治州昭蘇縣的夏特牧場，南至阿克蘇地區溫宿縣的破城子，它溝通天山南北，全長120公里，是北疆通往南疆的捷徑，是絲綢之路上最為險峻的一條著名古隘道。夏特古道承載著太多太厚重的歷史，有過太多太炫目的輝煌。

夏特古道是集考古和探險為一體的高難度徒步探險線路，100多公里天山北麓的藍松白雪，確是這個地球上最美的地帶。夏特古道穿越主要有三大危險，第一是冰川，第二是野生動物，第三是冰河。

10. 狼塔徒步

路線地點：新疆天山山脈

徒步最佳季節：8月~10月上旬

哈薩克語中，狼塔意為：有群狼守護的塔山。而狼塔C線，隱藏在北天山的支脈依連哈比爾尕山深處，和夏特古道、烏孫古道并稱為新疆最為頂級的三條徒步線路，新疆本地的驢友這樣評價三條古道：夏特古道名氣最大，烏孫古道風景最美，狼塔C線難度最大。

全程版的狼C徒步起點在呼圖壁縣的白楊溝煤礦，終點在前往巴倫臺鎮的218國道506公里路碑處，全程200公里，連續翻越5個平均海拔超過3500米的達坂。 狼塔C線在歷史人文、自然生態、登山探險等方面的特殊價值，引起了眾多徒步愛好者。

11. 博格達環線

路線地點：新疆阜康市

徒步最佳季節：6月~10月

在天山的諸多主峰之中，博格達并非最高，其海拔高度也僅能排名第三，然而它的名氣卻遠在諸峰之上。博格達峰長期以來，在西部各民族的心目中，博格達是最富有神性的山峰，它一直被人們視為神靈之宅、紫氣之源而加以膜拜。

此次穿越線路是圍繞東天山最高峰博格達峰5445米為環線的穿越線路。能在一日之內可見到四季之景，全長約90公里，需要翻越五座3000米以上的大阪，最高為4125米的簡單大阪。 難度非常大，對體力耐力有很高的要求。

12. 喀納斯環線

路線地點：新疆阿爾泰山

徒步最佳季節： 6月~9月

去過喀納斯的人，無論怎樣極盡贊美地描述她都不過分：蔥郁連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖寧靜神秘，秀美絕倫，而徒步是更能深入了解美景的方法。新疆喀納斯徒步的之作，雪藏罕有人至的絕色風光，是喀納斯大湖區的處女地。

你會途經歐式邊境村寨白哈巴村，近距離觀賞神秘莫測的喀納斯湖，親臨禾木最佳攝影地點將臺拍攝日出。你會穿越高山草原，行走挺拔茂密白樺林區，從喀納斯徒步至湖墨水清的小黑湖，到達雪山環繞的美麗村落，流連“神的自留地”禾木。

13. 貢嘎大環線

路線地點：四川甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：7月 ~ 10月

貢嘎山（英文名Minya Konka）位于中國四川省甘孜藏族自治州康定縣境內，主峰海拔7556米，是橫斷山脈的第一高峰，位列喜馬拉雅、喀喇昆侖和興都庫主峰之后，高度排名第四位。貢嘎山是所有7000米以上山峰中位置最靠東的，也是四川省第一高峰，因此被稱為“蜀山之王”。

貢嘎山周邊的山地里每年都有數千人徒步旅行。雪山、冰川、溫泉、河谷和湖泊被一條條交通線聯系起來，人們可以根據自己的需求，規劃適合于自己的徒步旅行。大多數徒步者更多選擇貢嘎北線老榆林穿越或貢嘎西南坡穿越，兩條路線風景各有千秋，很難取舍。

14. 洛克線

路線地點：四川省甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：9月 ~ 10月

1928年3月，澳籍美國植物學家、探險家約瑟夫·洛克，在木里王的幫助下，從木里出發，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區；他兩次穿越稻城亞丁之后，在美國《國家地理雜志》發表了他撰寫的文章和拍攝的照片。約瑟夫·洛克探險時從木里穿越到貢嘎嶺地區的這條線路，就是后人所說“洛克線”。

尼汝到亞丁，徒步穿越120公里，純徒步歷時5天。海拔最低點2100米，最高點4800米。尼汝到亞丁的徒步穿越基本是原始生態的探路性質線路。此段徒步遇見的美景用百里畫廊來形容似乎有點輕浮。5天的穿越中會途徑高山湖泊、草甸、雪山、冰川、峽谷等多地貌風景。

15. 格聶徒步

路線地點：四川省甘孜藏族自治州

徒步最佳季節：5月~10月

格聶神山，位于四川理塘縣，四川第三高山，康南第一峰，勝樂金剛的八大金剛妙語圣地之一。在藏地，勝樂金剛的圣地除了喜馬拉雅山，就是格聶神山。這座遺世獨立的第十三女神，正召喚著每一個熱愛自然、熱愛雪山的人走進她的世界，開啟一座陽光照耀著的“圣地之門”。

格聶徒步以海拔6204米的格聶山為中心，我們走的是經典的格聶C線徒步。沿途由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情構成。整個路線具有神、奇、雄、秀的特色， 格聶山主峰終年白雪皚皚。

16. 長坪溝—畢棚溝

路線地點：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：4月~11月

四姑娘山，海拔6250米，位于東經102.9度，北緯31.1度，坐落在橫斷山脈的東北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崍山山脈的中段，四川省小金縣和汶川縣的交界處，主峰是著名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境內僅次于貢嘎山，享有"蜀山皇后"美譽。

長坪溝—畢棚溝線路圍繞四姑娘山，從長坪溝穿越到達理縣米亞羅的畢棚溝，是國內風景絕美的高原穿越路線之一，排名中國十大經典穿越路線之六 。

17. 龍眼穿越

路線地點：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

龍眼，位于四川省四姑娘山大山深處。龍眼四周被海拔5千米左右的雪山環繞，山腰處數十條瀑布飛流而下，小的幾十米高，大的上百米，其中一處自山腰一洞中噴射而下，落入下面石臺分成幾股，再下，再分，頗為壯觀，如龍吐水，故名“龍眼”。

龍眼穿越，有四條不同的進山路線，四條路線分別是日隆的海子溝、長坪溝，老臥龍的耙子橋和耿達進入風景也各不相同，時間和路程也相差甚遠。按照普通驢友體力，最快的穿越線路需要徒步6天，最長的路線大概在12天左右可以走完。

18. 七藏溝

路線地點：四川省阿壩藏族羌族自治州

徒步最佳季節：6月 ~ 10月

七藏溝，位于四川省西北、川主寺鎮北部，毗鄰黃龍機場。在著名的黃龍景區和九寨溝景區的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。

七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳，沿路的風景，行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長海子，碧波蕩漾的紅星海子，在湛藍的天空底下尤為壯觀。

19. 雨崩徒步

路線地點：云南梅里雪山東麓德欽縣

徒步最佳季節：10月—次年5月

梅里雪山，是藏區八大神山之首，在藏地文化中有著舉足輕重的地位，每年都會有成千上萬的們不遠萬里，來到梅里轉山，以表達他們對神山的崇敬。

雨崩曾經是與世隔絕的村落，靜靜地守候著梅里圣境。全村分為上雨崩與下雨崩，村民不超過60戶，他們世世代代都以古老質樸的生活方式祭奠著遠古的先輩與梅里的神靈。

20. 虎跳峽徒步

路線地點：云南省香格里拉市

徒步最佳季節：4~6月和9~10月

虎跳峽作為中國最深的峽谷之一，發源自青海格拉丹東雪山的江，千里迢迢奔騰至此。在這個過程當中，遇到了玉龍雪山哈巴，雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水，頓時變得波濤洶涌，虎跳峽，是萬里長江第一大峽谷，橫穿哈吧和玉龍雪山之間，正是因為曾經有猛虎，跳躍江心石而過江的傳說，因此而得名虎跳峽。

在虎跳峽的兩岸，分別是哈巴雪山與玉龍雪山。兩側峭壁千仞，自谷底到山頂，的落差高達3000多米，比美國科羅拉多大峽谷還要深1500多米。虎跳峽的險峻壯美早已傳名，吸引各種膚色、不同語言的山友來此徒步。

21. 五臺山徒步

路線地點：山西省忻州市

徒步最佳季節：5月 和 9月

五臺山，因其五座主峰峰頂平緩有如壘土之臺而得名。位于山西省東北部的佛教圣地五臺山自東漢開始建廟，至今已有兩千年歷史，現保存比較完整、有宗教活動場所證書的寺廟68座，是中國現存最大、最集中的寺廟群。

這些寺廟多事依山就勢、錯落有致形成了一個山環水抱、藏風聚氣、與自然和諧統一的古代建筑群。俗話說:"五臺歸來不看廟。分別供奉著文殊菩薩的五個法身，又稱五方文殊。

22. 扎尕那徒步

路線地點：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣

徒步最佳季節：5月~9月

扎尕那，藏語為“石匣子”，位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內。2009年，被中國國家地理評選為“中國十大非著名山峰”。扎尕那更多時候指的是藏寨，是由四個村子組成：達日、代巴、業日和東哇村。

扎尕那迭山穿越，是中國著名的穿越線路。迭部山是位于秦嶺山脈與昆侖山脈銜接的一段山脈，廣義上的迭部山屬西秦嶺，迭山最高海拔超過4800米。每年的7月初，正是格桑花盛開的季節，草原山坡臺地上，滿眼都是各種顏色各種形狀的格桑花！

23. 太行山

路線地點：山西與河南交界

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

“ 南太行”，位于河南省境內的太行山，壁立千仞，飛瀑流泉，雄秀兼具。南太行山里掩映著很多古老村落，一幢幢的石房子依山順勢坐落在山崖上，當地人為了適應自然環境而創造了獨特的生活方式，他們默默無聞，身上卻最能體現不畏艱險、建設家園的“太行精神”。

太行山，把最美的一段給了河南—中國國家地理。不同于北太行與西太行的荒涼，南太行集山之險峻，水之秀麗，古之村落，是風景與文化兼具的一條徒步路線。

24. 武功山

路線地點：江西省中西部

徒步最佳季節：5月 ~ 10月

武功山坐落于我國江西省中西部，屬羅霄山脈北支，地跨江西萍鄉市蘆溪縣、吉安市安福縣，宜春市袁州區，綿延120余千米，總面積約970平方千米。氣候溫和，四季分明，景色秀美。

對于徒步者來說，搭帳篷、看星空、看日出云海，那種晚上躺在帳篷里看星星的感覺，會讓你終生難忘。十萬畝的高山草甸，連綿起伏，勾勒出一條條柔軟的曲線，無邊無際的壯闊草甸令眾多驢友為之傾倒，堪稱武功山的精華。

25. 騰格里沙漠

路線地點：內蒙古阿拉善

徒步最佳季節：4月~5月 ~和9月~10月

騰格里沙漠是中國第四大沙漠，面積達到4.3萬平方公里，

沙漠內部，沙丘、湖盆、鹽沼、草灘、山地及平原交錯分布。這里還有大小共計422個湖盆，其中有251個有積水，主要為泉水補給和臨時集水，耳熟能詳的天鵝湖、太陽湖、月亮湖、星星湖就是這類殘留湖。

五湖連穿則更加深度，全程徒步50公里，一次行走騰格里著名的五個湖泊，天鵝湖、烏蘭湖、蘇海圖湖、太陽湖等五個湖泊。沙漠游玩時間更多，難度相對增加。

25條國內經典徒步路線

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