拉薩旅游攻略及費(fèi)用多少,拉薩旅游自由行攻略

如果人均3000在拉薩可以住這樣的酒店，看這樣的風(fēng)景，吃這樣的美食，以及并不會(huì)有很?chē)?yán)重的高反，你會(huì)來(lái)嗎？大家好，我是小久，我已經(jīng)旅居西藏一個(gè)月。來(lái)之前我以為拉薩是很落后(四五線)，很適合中年人的城市(每天早出早歸)，沒(méi)想到對(duì)于年輕、中青群體也是很友好。

這里給大家推薦一份拉薩旅游攻略，我把7-10天的大致費(fèi)用放在視頻最后。很多人來(lái)拉薩主要擔(dān)心兩個(gè)問(wèn)題：高反和費(fèi)用。通過(guò)這一個(gè)月旅居給你們一點(diǎn)小小建議。

·來(lái)西藏建議大家坐火車(chē)來(lái)，可以給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。剛來(lái)到這要休息好，大約需要兩到三天適應(yīng)，所以前兩天可以先在拉薩稍微過(guò)渡一下。建議多喝可樂(lè)，我?guī)缀趺刻於己龋芸炀瓦m應(yīng)了。其實(shí)高反沒(méi)有很?chē)樔耍逃龅胶芏嗦糜呀涣鳎瑳](méi)有遇到嚴(yán)重高反的。

·在費(fèi)用方面，拉薩的開(kāi)銷(xiāo)并沒(méi)有想象中那么貴，我從食住行三個(gè)方面給大家講講。

→吃飯這邊價(jià)格和一二線城市差不多，人均不過(guò)百，任意的藏餐館都可以進(jìn)去試試。這邊比較特色的是茶館，都是吃藏餐的，茶一般是酥油茶和甜茶。酥油茶不同館子味道會(huì)不一樣，甜茶都差不多。晚上吃宵夜也很方便，可以點(diǎn)外賣(mài)到酒店。有很多遠(yuǎn)超連鎖店風(fēng)味的小館，比如點(diǎn)了一家美蛙魚(yú)頭，兩個(gè)人吃才100出頭，小龍蝦也非常不錯(cuò)。

→在住的方面，如果是離布達(dá)拉宮近的酒店，又舊又貴，可以選擇稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的，淡季只需要100元左右，旺季要160、170左右，如果有券更劃算。環(huán)境很好，這邊整體生活時(shí)間比較晚，可以睡個(gè)懶覺(jué)，晚一點(diǎn)出門(mén)。

→出行這邊租車(chē)挺方便的，線下租車(chē)坦克300、哈佛一般是200元一天，新手建議租小一點(diǎn)的車(chē)，本田和大眾價(jià)格在150元左右，或者出行可以打滴滴，但是稍稍有點(diǎn)貴，起步價(jià)12元。

如果你還有旅游搭子，a一下，人均不過(guò)百，一起看山海。

關(guān)于游玩景點(diǎn)，白天可以去布達(dá)拉宮、藥王山、大昭寺、八廓街，這幾個(gè)地方離得比較近，可以安排一天一起去。如果想感受當(dāng)?shù)匦叛觯グ死执笳阉拢悄抢锏纳虡I(yè)化氣息也重了，可能正在感受信仰的力量，會(huì)有人突然沖到面前，問(wèn)要不要拍寫(xiě)真，要不要扎辮子。

門(mén)票方面，比較貴的是布達(dá)拉宮、大昭寺等大景點(diǎn)，有很多是幾十元或者不用門(mén)票的，比如西藏博物館，提前一天預(yù)約就可以免費(fèi)參觀，里面的農(nóng)奴展館挺讓人震撼的。很多景點(diǎn)需要提前預(yù)約，要注意。

晚上可以去逛夜市看電影，夜市有很多川渝、云南小吃，這里的電影院很大，有IMAX影院，票價(jià)便宜。已經(jīng)連續(xù)看了三天了，如果時(shí)間充裕，喜歡了解歷史的，晚上也可以去看文成公主劇場(chǎng)，體驗(yàn)一下超大型的戶(hù)外實(shí)景演出。

如果計(jì)劃安排是5天左右，拉薩市內(nèi)的景點(diǎn)去完，可以去附近的羊湖、小眾寺廟走走，一般路程在3小時(shí)內(nèi)，可以當(dāng)天往返。如果是10天左右，可以去日喀則、林芝等地方玩。

我去過(guò)很多其他城市，感覺(jué)都差不多，但是拉薩是座有意思的城市，除了飲食，它有著藏區(qū)獨(dú)特的異域色彩和神秘感，還有別樣的自然風(fēng)光與地貌，值得一來(lái)。

如果大家有不明白，可以評(píng)論區(qū)留言，反正我沒(méi)什么粉絲，沒(méi)什么工作，看得過(guò)來(lái)都會(huì)回復(fù)的。

費(fèi)用清單(可以收藏截圖保存下)：

前期準(zhǔn)備：氧氣2-3罐/人10-15一罐(不要買(mǎi)葡萄糖，紅景天！)。

來(lái)前來(lái)后多喝可樂(lè)和奶茶。

酒店住在文成公主劇場(chǎng)以及德慶區(qū)找4.6分以上新酒店120-180+都很不錯(cuò)，一定要帶好厚衣服，這邊溫差大。BTW這邊厚外套，均價(jià)100-200能買(mǎi)到好。

這邊吃飯，除了特色藏餐比較貴(牦牛肉，地鍋雞)其他都很實(shí)惠人均15-30+。

一般本地人以茶館為主，也很少吃高端藏餐人均120+。

也不用擔(dān)心飲食，因?yàn)檫@里有好多大商場(chǎng)，和1-2線城市的比，美食也很多。街邊也有好多心，云'激菜不味道都不錯(cuò)呢。XX茶 2x冰城，x客，幸等等都有！

在高原，可樂(lè)和奶茶多喝不胖，哈哈哈哈。

這邊景點(diǎn)有一部分是要門(mén)票的，BDLG100-200和大昭寺85(我們沒(méi)進(jìn)去)。

扎葉巴寺30-50。其他很大一部分都是免費(fèi)，或者項(xiàng)目收費(fèi)。

另外在拉薩外，有很大一部分網(wǎng)紅景點(diǎn)是收費(fèi)的。其實(shí)有很多平替景點(diǎn)，早期都是奔著網(wǎng)上推薦景點(diǎn)去的。有一些的確很好，有些就是名不符實(shí)。在路上的一些景點(diǎn)甚至都更出彩。我們還會(huì)在西藏呆一段時(shí)間。有啥好的路線、景點(diǎn)、美食，咱們都可以多多交流。