雞肉燉湯用什么搭配最有營養(yǎng)_雞肉燉湯用什么搭配最有營養(yǎng)做法

入冬了，到了進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)候！這款補(bǔ)氣潤燥的雞湯真是不錯(cuò)的選擇，老少咸宜！

By 愛吃鄭鄭好

• 鮮雞肉 適量
• 枸杞 適量
• 黨參 適量
• 紅棗 4顆
• 鹽 適量
• 西洋參 5克
• 蟲草花 10克

1、將半只雞切塊，洗干凈備用。

2、準(zhǔn)備好搭配的藥材，洗干凈。

3、加水同時(shí)放入鍋中，中火慢燉。

4、熬煮過程中，若產(chǎn)生了細(xì)沫和過多油脂可以用勺子過濾出來。

5、加少量鹽，攪拌均勻，出鍋！

清淡口味的朋友也可以選擇不加鹽，因?yàn)樗幉陌局频臏呀?jīng)非常清甜了。

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