薏米怎么吃去濕氣效果好,薏米怎么吃去濕氣效果好嗎

薏米屬于常見的食物，也具有一定的藥用價值，藥用臨床稱為薏苡仁。

1、煎煮：薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺，具有促進機體水液運行，減少濕邪、促進脾胃運行止瀉、改善疼痛、排膿、解毒、改善淤結的功效。常用于治療水腫、腳氣、小便不利、泄瀉、關節疼痛，肢體活動受限等不適癥狀。

薏苡仁常見是煎煮后內服，當疾病較輕時，可在醫生建議下，水煮單味藥材飲用，治療疾病

2、配伍：由于薏苡仁有祛除濕氣的作用，存在乏力、倦怠、浮腫、腹瀉等不適癥狀時，可到中醫科就診，完善脈診、問診等檢查，經醫生辨證符合該類藥物適應證后，在醫生指導下使用薏苡仁進行治療，不可擅自大量吃，以免引發胃腸不適。

若不適癥狀相對較重時，可在醫生建議下與其他藥物配伍，比如赤小豆、芡實、茯苓等，煎煮成湯劑治療，通常嚴格遵照醫囑用藥，能達到較好的治療目的。