海鱸魚怎么煮好吃—海鱸魚幾種煮法烹飪

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今天為大家分享一道家常菜“紅燒鱸魚”的做法，鱸魚味道鮮美，主要生活在海水和淡水的交匯處，因此鱸魚含有海鮮所含的豐富礦物質(zhì)，但是味道又不會(huì)像海魚那么咸腥適中，而且鱸魚不止味道鮮美，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，鱸魚富含蛋白質(zhì)、B族維生素,對維持營養(yǎng)物質(zhì)代謝、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等都有益處。下面就為大家詳細(xì)的分享一下這道紅燒鱸魚的做法，喜歡的朋友一起來學(xué)習(xí)一下吧。

【紅燒鱸魚】

1.首先我們準(zhǔn)備新鮮的鱸魚一條，去除內(nèi)臟魚鰓，在魚身兩側(cè)改上花刀，放入清水中洗凈魚身上的血水后撈出，放入盆中準(zhǔn)備腌制。

2.加入食鹽2克，胡椒粉1克，料酒10克去腥，把料汁均勻的涂抹在魚身上腌制10分鐘。

3.大蒜幾粒切成小塊，蔥白一段切成馬蹄片，生姜一小塊切成菱形片，泡椒兩根先切成圈，再剁碎一些備用。

4.食材全部準(zhǔn)備好以后，我們開始炸鱸魚，鍋內(nèi)加入適量的植物油，把魚身上的料汁控干，薄薄的撒上一層淀粉，吸干魚身上的水分防止炸的時(shí)候賤油，同時(shí)也能鎖住魚內(nèi)部的水分口感更嫩。

5.油溫升至5成熱，油面輕微冒煙時(shí)，轉(zhuǎn)中小火把鱸魚放入鍋中炸3分鐘，輕輕的晃動(dòng)炒鍋，不斷的把熱油澆在魚身上讓魚均勻受熱，魚身兩面呈金黃色時(shí)撈出控油。

6.鍋內(nèi)留底油，油燒熱以后撒入一小把花椒爆出香味，倒入切好的小料把小料炒香，加入豆瓣醬10克，豆豉5克增鮮，炒出豆瓣醬的紅油，從鍋邊淋入適量的清水。

7.加入雞粉1克，胡椒粉1克，白糖少許提鮮，生抽20克，陳醋10克，攪拌均勻，把炸好的鱸魚放入鍋中開小火煮5分鐘，不停的把料汁澆在魚身上，這樣魚才能均勻吸收料汁入味成熟度保持一致。

5分鐘以后，把鱸魚取出擺放在盤中，把煮魚的原汁均勻澆在魚身上即可。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。