濕氣太重的人吃陳皮加什么-陳皮

大家好，我是沈醫生。理氣健脾，燥濕化痰的陳皮，相信大家都比較熟悉了，經常會有朋友會用陳皮泡水喝，或者煮湯喝。對于胃脹肚疼，食欲不振都有很好的效果。

但是你知道嗎？如果陳皮和這6味藥搭配泡水喝，還有這6種功效，今天沈醫生就告訴你陳皮的辨證搭配，快來點贊收藏吧！

第一個，搭配竹茹，泡水喝，可以清化熱痰。如果你經常咳嗽咳痰，吐出來的痰還特別多，感覺總是吐不完，痰的顏色很黃，痰也很稠很黏，同時舌苔也很厚很黃，大便還干結，好幾天沒解，這個時候就可以參考用這兩味藥泡水喝了。陳皮可以燥濕化痰，但是藥性辛溫，再搭配上竹茹這個甘寒，又清熱化痰的藥物，剛好可以清化熱痰。

第二個，搭配生姜，泡水喝，可以溫化寒痰。有的人說，沈醫生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，還比較清稀，不稠，要怎么辦呢？你可以參考用生姜和陳皮泡水喝，生姜可以溫肺化飲，解表散寒，兩味藥泡水喝，對于寒痰會有更好的作用。

第三個，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比較虛，吃東西稍不注意，就會消化不良，感覺食物在胃里，下不去，口氣重，舌苔厚，肚子脹疼，打嗝放屁比較多，就可以參考用山楂和陳皮兩味藥泡水喝了，陳皮可以健脾理氣，山楂可以消食健胃，兩味藥既能補脾胃的虛弱，又可以消食化積。

第四個，搭配大棗，泡水喝，可以益氣補血。大棗本身就可以補中益氣，養血安神，對于氣血不足導致的，精神疲憊，能躺著絕不坐著，臉色發黃，愛出虛汗等等，有很好的作用，但是大棗的藥性是比較甘膩的，長期使用的話，會在我們的身體里生濕，造成我們濕氣重，所以可以在陳皮燥濕化痰的功能下，相互結合，益氣補血，又不傷害我們的身體。

第五個，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行氣。大家不要覺得玫瑰只是一種觀賞類的植物，其實玫瑰花也是一種藥材，它主歸肝經，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理氣的陳皮，可以疏肝行氣，對于肝氣郁滯導致的脅肋刺痛啊，唉聲嘆氣，情緒低落，有些女性朋友還會臉上長斑等等，都有很好的作用。

第六個，搭配荷葉，泡水喝，可以滲濕止瀉。中醫說，“濕盛則濡泄“，也就是說，如果我們身上的濕氣太重，就會拉肚子，或者大便不成形，沾馬桶，不容易沖下去，還會覺得頭昏昏沉沉的，手腳也比較困重，不愛動，還老是犯惡心，不想吃飯，這個時候就可以參考，用陳皮和荷葉這兩味藥，健脾燥濕，滲濕止瀉了。

以上就是沈醫生分享的，關于陳皮的藥物搭配，我們每次都取適量的藥材，沖水喝就可以了。不過需要注意的是，陳皮藥性辛溫，如果我們的體內有實熱，或者陰虛，舌頭瘦紅，干燥，口干口渴等等，就不適合使用陳皮了。你學會了嗎？