兒童飯團100種做法—糯米飯團擺攤

為媽媽們推薦芽芽樂谷物米，一粒米中，66%的營養都在胚芽中，再搭配蕎麥米，黃小米，白小米，黑小米，大黃米，玉米碴，為寶寶提供多元，豐富營養，口感獨具一格。一盒750克，50克一袋，15袋，天天不重樣。 今天做了小牛造型飯團，搭配番茄龍利魚煲，營養豐富，熱騰騰的，好適合今天小雨的天氣。 一起來吧！

By 東東·娃娃

• 芽芽樂谷物米 一袋50克
• 飯團模具 一個
• 龍利魚 一條
• 西紅柿 2個
• 金針菇 一小把
• 番茄醬 2勺

1、取出一袋芽芽樂谷物米，清水洗兩次，放入一個小碗中，加適量的水（0.6-0.7就可以，不要超過一厘米），放在蒸鍋中。我們去處理魚。

2、提前解凍好的魚，切小塊，然后加一點料酒，一點淀粉，一點鹽，攪拌好放置15分鐘。然后開水中焯一遍。

3、準備兩個西紅柿，一小把金針菇，西紅柿去皮切小塊，金針菇清洗后也要開水焯一下，備用。

4、起鍋，放點油，下蒜末爆香。

5、放入切好的西紅柿翻炒一下，加入番茄醬和鹽，炒到西紅柿變軟成湯汁。

6、加入提前處理好金針菇和魚塊。

7、好了 需要加點水了，再加入生抽和耗油，熬煮一會兒。

8、嘗下味道哦，鹽不夠可以再加一點，因為是寶寶吃，所以辣椒和胡椒粉我都省略了。

9、來吧 上模具。一袋谷物米正好做一個牛牛飯團哦，再加上眼睛（巧克力豆）鼻子（海苔絲）。(?▽?)

10、搭配上番茄龍利魚煲，完成?。

11、好可愛(/ω＼)害羞

12、很有食欲吧(??ω??)?? 你還在等什么，一起來吧！

谷物米不要蒸過頭哦(′-ω-`)

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