短時記憶容量測驗法、短時記憶的容量具有哪些特征

英國哲學家培根曾經說過："一切知識都不過是記憶。"人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物、思考過的問題、體驗過的感情和情緒、練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。記憶是智慧的積累，人類依靠大腦的記憶功能，把社會的經驗一代代傳遞下去，人類的智慧才能不斷發展，人類社會才能不斷進步，一直發展到今天。

引子

首先，請讀這組隨機的數字，53194182337，然后背過身去，用筆按照原來的順序盡可能多地默寫出來。再讀這組隨機的字母，TKYUERWAMLH，用上述相同的方法來測試自己的記憶，你究竟能準確地回憶起幾個？

一般人的測試結果是可能能夠回憶起七個數字和字母，至少也能夠回憶五個。記憶力好的人最多能回憶起九個數字或字,這就是著名的"7±2"模塊。5，7，或9，這些數字在說明著什么呢？

兒童短時記憶容量的特點

人腦的記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種。其中，短時記憶也被稱為工作記憶、操作記憶或者電話號碼記憶，它是指信息在短暫的、一次性的呈現之后，保持在一分鐘以內的記憶。短時記憶是個體對刺激信息進行加工、編碼、短暫保持和容量有限的記憶，保持時間在1分鐘以內，因此，有人把短時記憶比作"電話號碼式記憶"。

和成年人不同，兒童在短時記憶容量具有自己鮮明的特點，主要體現在"信息容量的有限性"和"相對固定性"這兩點上，與成人相比，兒童的短時記憶容量要相對小一些。

擁有能夠準確表征語音信息的短時記憶，是兒童學習記憶必不可少的。有研究證實，短時記憶容量的缺陷是造成記憶力不好等學習障礙的重要原因之一。

不過，隨著年齡的增長，兒童可以記住的東西越來越多，短時記憶容量的發展趨勢也是呈上升趨勢，逐漸接近成人記憶的水平。

神奇的7±2效應

認知兒童短時記憶的規律無疑有著現實意義，有助于我們科學幫助孩子提高記憶。

眾所周知，記憶是孩子認知發展的重要方面。孩子記憶力差是很多父母在早期養育中經常抱怨的問題。對兒童短時記憶容量的研究不僅具有重要的理論意義，也是每個父母普遍關注的熱點和痛點。

在19世紀中葉，愛爾蘭哲學家威廉·漢密爾頓曾經在實驗中發現，如果將一把彈珠撒在地上，很少有人能夠觀察到超過七顆彈珠。到了1887年，人們通過實驗發現，要求被試在看完一段無序的數字以后回憶它們，被試一般只能夠回憶起七個。

發現遺忘曲線的德國心理學家艾賓浩斯則是用無序的字母來做實驗，結果是當人們在閱讀一次后，最多能記住七個字母。"7"似乎成了一個無法超越的障礙，這引起了心理學家們極大的好奇。

從20世紀50年代起，心理學家們運用了大量素材來進行類似的實驗，最后發現結果都不會偏離一個范圍：5～9。隨后，美國心理學家米勒發表了一篇文章，詳細講述了人腦加工信息的容量限制，指出短時記憶容量的限制范圍就是在7±2之間。

也就是說短時記憶中，信息保持的時間一般在0.5秒~18秒，廣度則為7±2個。

但有人提出質疑，所有的實驗給出的素材都是無意義的材料，要是給被試一個有意義的單詞，讓他識記字母，那么他能夠記住的數量肯定要多于9個。這樣豈不是違背了7士2效應了嗎？事實不然，這只是該效應的一個奇特的現象。

記憶模塊

研究者發現，人腦對信息的吸收記憶是采用"組塊"的形式。 一個字母是一個組塊，一個單詞也形成了一個組塊。甚至有的人可以將不同的小的單位拆分組合成較大的組塊，目的是便于記憶。

這樣看來，短時記憶的容量是有限的，不管記憶力多么高深的人，在短時記憶上也有局限性。所以，如果想要迅速而有效地記住很多東西，光靠看一次然后死記硬背是很難達到目的的，如果能夠學會把不同的識記材料組合成不同的"塊"，然后以模塊的形式來記憶，便能夠提高記憶的數量和效率。

相反，如果塞給短時記憶大堆任務，還有可能產生記憶混亂。比如一個小學生就遇到了這種情況。他覺得自己的背誦能力很差，一大篇詩詞往往會越背越亂，到最后就出現了分不清這句是在前面還是后面。所以，背的東西亂了就等于背錯了，這里調整過來，那里順序可能還是錯的，于是這名小學生一提起背誦就頭疼。

如何改善孩子的記憶

學習本來就該是件快樂的事情，任何強逼硬學的途徑都不是最佳的方法。就拿記憶來說，從小學到大學，孩子需要記憶的東西真的太多了，光小學、初中階段就要記憶漢字3500個，背誦篇目240篇（段），1600個英語單詞以及300個習慣短語，數學更是要熟記超過150多個核心公式。如果，不用方法，不用技巧，孩子要花多少時間，要多累才能把它們全都記住。

畢竟兒童短時記憶的容量是有限的。父母要充分考慮這一特點，合理地給孩子安排學習任務，利用短時記憶容量有限這一特點，那把材料分成7個（一般在7±2之內）左右的小材料塊進行記憶的效果最好。根據這個記憶法則，父母便要對這樣的東西分開類別，對于類似的記憶材料進行組塊式的記憶，將大量的信息內容組成少量的組塊，使孩子能又快又牢地記住所學的內容。

簡單來說，這個巧用"7±2效應"的訣竅就是"組塊"。而所謂的組塊，一言以蔽之，就是將若干較小單位組合而成我們所熟悉的、較大的單位。

比如我們想記住手機號碼時，一般不會"傻傻地"將11位手機號一口氣從頭到尾背下，這很難做到，而是會將11位手機號分成3個或4個一組來幫助記憶。

這里以手機號碼12345678999為例，為了方便記住并保持長久記憶，我們通常習慣于把這11個阿拉伯數字分成三個組塊，即123；4567；8999。當然，也有人采取其它方法，如分成1234；5678；999這三個組塊。但不管采取何種方式，從本質上來說，都遵循于"7±2效應"的組塊規律。

總之，學習沒有那么難，找到方法是關鍵。學習就是這樣，有方法的孩子玩著學，沒有方法的孩子費勁學，花費了別人一倍的時間學習，卻沒有別人一半的成績。這個世界對于任何一個孩子都是公平的，每個人都有與生俱來的學習天賦，只要通過科學、持續的練習，每個人都可以提升自己的學習能力！