雪碧姜湯的做法和功效、雪碧姜湯的做法和功效禁忌

“家備生姜，小病不慌”。

寒冷的冬日，

捧一杯姜湯在手心，

感覺整個人都溫暖了。

其實，姜湯不僅能暖身，

還能幫你“清空”體內的寒氣。

3種不舒服，一碗姜湯全趕走

姜湯制作簡單，是冬天暖胃驅寒的首選。碰上這3種不舒服，你不妨給自己做一杯姜湯。

風寒感冒

風寒感冒表現為怕冷、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等。生姜性溫，能趕走“寒氣”如果有咽喉腫痛、口干等癥狀，就不要喝姜湯了。

手腳冰涼

體寒怕冷的人，會出現怕冷、手足發涼、吃冷食后易腹瀉等。姜可溫中散寒，改善上述癥狀。

胃口不好

生姜中含有姜辣素，能增強血液循環、刺激胃液分泌，起到促進消化、健胃、增進食欲的作用。

姜湯的花式做法

生姜味道辛辣，在煮姜湯的時候加點料，不僅能增進口感，還能收獲一些特別的功效。

大棗姜湯

更暖胃

大棗與生姜合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。生姜重補暖、大棗重補益，對胃寒非常有效。

可樂姜湯

防感冒

可樂姜汁有防寒去痰的功效，防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

紅糖姜湯

緩解感冒

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，適用于風寒感冒或淋雨后胃寒。

鹽醋姜湯

舒筋活血

肩膀和腰背受涼，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干敷于患處，反復數次，能緩解疼痛。皮膚破損者慎用。

生姜表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。

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