木瓜銀耳紅棗湯的做法大全、木瓜銀耳紅棗湯功效

快速熬出膠 春季干燥快來煮一鍋美容瘦身湯的木瓜銀耳紅棗羹吧。要想皮膚好一定要內(nèi)外兼修，只敷面膜那哪行啊，會(huì)保養(yǎng)的女人都愛喝湯湯水水。用美食調(diào)養(yǎng)身心，你會(huì)收到不一樣的效果哦!我們今天就來分享這款簡單快手的木瓜銀耳紅棗羹！

木瓜銀耳紅棗羹

木瓜 銀耳 紅棗 枸杞 冰糖

1、銀耳用溫水泡發(fā)后用手撕成小朵、木瓜切塊、紅棗、枸杞洗凈備用。

2、鍋中放水，要一次放足，中途不能添水。把銀耳 紅棗 冰糖放進(jìn)鍋中燜煮半個(gè)小時(shí)。

3、半個(gè)小時(shí)后加入木瓜、枸杞再煮十分鐘就可以了。

【小貼士】：

快速熬出膠質(zhì)的幾點(diǎn)小竅門。

1、銀耳用50-60度的水泡發(fā)半個(gè)小時(shí)。中途水涼了換一次水。

2、銀耳撕得越碎越容易熬出膠。可以用剪刀剪碎。

3、冷水下鍋。

4、先開大火讓水快速沸騰，把銀耳煮爛，然后再轉(zhuǎn)成小火慢燉40分鐘，慢慢熬出膠質(zhì)最好。

5、沒時(shí)間慢燉可以用糖。可以更快速熬出膠質(zhì)。

木瓜甜軟多汁，搭配銀耳，健脾消食，滋陰美顏，愛美的你可不要錯(cuò)過，越喝越美哦！

看到這里如果你也給家人做過，那么握個(gè)手，咱們都是吃貨好盆友，哈哈。如果你沒做過，強(qiáng)烈建議你試試，試完了我相信你會(huì)回來留個(gè)大大的贊的。嗯，真的！

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