乒乓球活動內容及過程;乒乓球活動內容及過程介紹

為助力鄉村文化教育，7月11日上午，嶺南師范學院教育科學學院“向陽花”社會實踐隊的隊員陳日鳳，在雷州市唐家鎮元奏小學對本校三年級學生開展了“乒乓球介紹與平衡球教學”這門課程，邁出了助力鄉村文化教育的第一步。

在她看來，乒乓球作為一項全民健身運動，被廣泛認可并享有眾多好處。乒乓球運動可以促進身體素質的全面提高，包括增強心肺功能、改善協調性和靈活性，提升反應能力和眼手協調能力等。此外，乒乓球比賽也培養了團隊合作意識和競爭精神，并在社交活動中起到了凝聚力的作用。

在這次的課程教學開始前，她為了引起小朋友們的興趣，向他們提出了幾個問題，如：你們喜歡打乒乓球嗎？你們想了解乒乓球嗎？你們知道它是一項什么運動嗎？小朋友熱烈討論后，她就開始進行課堂常規教學：教師整隊、師生問好、教師帶領學生活動身體各關節，之后，讓學生了解乒乓球的基礎知識，比如球拍的介紹和兩種球拍握法的介紹。

（進行乒乓球的介紹與講解 葉珊攝 ）

在讓學生了解乒乓球的基礎知識后，她進行了平衡球的教學。平衡球是一項需要保持身體平衡的運動，這既可以鍛煉身體協調性，又可以增強學生的平衡能力。她先教導學生正確的站立姿勢，包括身體的重心分布、腿部的彎曲程度以及手臂的使用。然后，通過一系列的平衡練習，讓每個學生輪流練習，學生將逐漸提高平衡能力，并增加對平衡球的掌控能力。

（選出學生進行移動平衡球練習展示 葉珊攝）

隨后，在學生掌握了平衡球基本技巧后，她組織了學生進行移動平衡球的比賽。移動平衡球是在平衡球的基礎上，加入移動的元素，要求參與者在保持平衡的同時，能夠進行移動。比賽期間，她把學生分成四組，讓他們在特定范圍內進行一個回合的移動平衡球比賽，看誰先到達終點。在這期間，有些學生可能會因為緊張和對比賽的好勝心，沉不住氣，球會從拍面掉到地上，這時，她就會采取鼓勵式教育，發動旁觀的學生為她加油，這有利于培養學生的團結意識和競爭精神。

最后，她會總評本課情況，然后布置課后作業，安排學生歸還器材后就宣布下課。

通過以上的教學內容和比賽活動，她希望能夠增加學生對乒乓球、平衡球和移動平衡球的興趣，并促進他們在體育運動中的全面發展。她相信通過這些活動的開展，能夠為農村地區的孩子們帶來更多的體育快樂和發展機會。