自制減肥茶配方有哪些_自制減肥茶配方有哪些呢

現(xiàn)在越來越多人因為身材肥胖而苦惱，總是奮斗在減肥的歷程中，可是結(jié)果往往事與愿違，減肥效果并不理想，于是把此事歸結(jié)這種因素，當瘦不了的時候可能是因為過多攝入熱量造成的，或是體內(nèi)脂肪過多引起的，其實最主要的原因是身體的新陳代謝能力降低，體內(nèi)舊的廢物長期堆積在體內(nèi)。如果你想要健康減肥其實有妙招，經(jīng)常飲用這種茶，或許能幫你實現(xiàn)你的減肥目標。

現(xiàn)在影響人們健康問題的原因也越來越多了，體溫過低也是影響健康的原因，當我們的體溫每降低1度，體內(nèi)的代謝率就會下降12%，免疫力也會隨之降低30%。如果一天中代謝率降低10%，那么其熱量消耗量就會減少1000J左右，也就是說，這一部分的熱量不能及時被消耗，就會積聚起來，轉(zhuǎn)化成體內(nèi)脂肪，對于減肥瘦身的人來說，這完全就是一個大障礙。

同時，有很多女性會因為下半身比較肥胖而苦惱，其實這大部分的原因是因為水腫引起的，當體溫過低體內(nèi)的水分循環(huán)就會發(fā)生異常，從而導致水分積聚過多，引起水腫，那么體質(zhì)也會變得越來容易發(fā)胖。

而生姜紅茶則是非常好的升溫減肥的飲品。

生姜不僅有減肥的功效，而且還有護膚美容的作用，同時紅茶本身又是溫性的飲品，對于寒性體質(zhì)或產(chǎn)期患有手腳冰冷等寒性體質(zhì)的人來說，這是既便利又容易制作的減肥佳品，同時還可以促進排汗與利尿的作用，從而提高新陳代謝，改善容易發(fā)胖的體質(zhì)，自然不容易出現(xiàn)體重反彈的情況。

同時，紅茶本身是溫性的飲品，能在體內(nèi)制作熱能，它把與生姜搭配起來，會有更好的減肥功效。

你是否還在羨慕別人曼妙身姿嗎？不用羨慕了，經(jīng)常飲用姜紅茶或許就能幫你實現(xiàn)瘦身的美好愿望。

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