高一綜評自我陳述_高一綜評自我陳述范文500字

北京外國語大學2023年“一帶一路”外語專業綜合評價的招生簡章已經發布了，“一帶一路”外語專業綜合評價是建立復合型人才培養機制。凡是外語能力突出、高中階段學習優異的高三畢業生均可報考，感興趣且向往北外的同學們快點動起來吧。

報名時間：2023年3月22日4月22日24:00

登錄北外招生官網https://zhpd.bfsu.edu.cn/aeeaps進行報名。在報名填報資料中，北外有一項就是需要提交個人陳述，且以視頻形式上傳中文和英文兩份不同的內容。

①考生需分別上傳用漢語和高考外語語種進行個人陳述的視頻錄制，兩個視頻的陳述內容不重復，每個視頻時長限制在2分鐘內。

②視頻格式要求MP4、MOV，且視頻文件大小需小于40M。

③請考生務必選擇在室內安靜的環境里拍攝，保持站姿，正面全身入鏡，保證聲像清晰，視頻需滿足4:3或者16:9的豎屏格式。

個人陳述內容需要以表明個人情況和志向為目的，幫助招生官更加全面地了解考生的個人情況，務必根據實際情況來準備，充分考慮到北外綜合評價招生的目的和宗旨，把內容盡量往學校希望招收到的學生潛質上面靠。

①可以闡述某句格言、某本書或某個人物對自己的影響；描述自己最難忘的一次經歷；以某一非通用語種為例，談談你如何理解‘小語種、大世界’；給未來的自己寫一封信等等。

②展現自己比較好的成績。不管是地區排名、年級排名還是班級排名；也可以講述自己的特長學科成績和排名。把自己在高中期間所獲得的獎項列出來。

③突出自己的綜合能力。在高中階段有無領導過團隊，組織過活動，以及豐富的社會實踐經驗等等，盡量全面生動地描述出來，說明自己符合綜合能力優秀且全面發展的。

④對北外的向往。結合自己從小以來的夢想，或個人經歷和成長環境，或未來職業規劃，并與北京外國語大學的實際情況和特色相呼應。

①開頭一定要簡明扼要，一句話概括出你叫什么，來自于哪里，再用一句話去闡述你想報考北外的哪個專業等。

②語言簡潔清晰，文風樸實。多給考官一些真實、不做作的印象，文字不需要寫得非常夸張和個性，舉例恰當，不要喧賓奪主；所舉事例也不要過于夸張和離奇。

③收尾階段還是要再重申一下自己所具備的能力，然后與北外所希望招收的人才特征匹配起來，表達出你對北外的喜愛和向往之情，加上合適的結束語和落款就大功告成了。

④兩段視頻，一段內容可以介紹得稍微泛一點，另一段可以就針對某個經歷去闡述個人特質，拒絕機械堆積，增加豐富生動性。

⑤一定要突出你的外語能力，你對外語的熱愛，對世界文化多樣性的理解與包容，還有最最重要的是突出你眼中的北外，以及展現投身于“一帶一路”戰略服務中的決心。

①前期準備

1. 個人陳述視頻所需表述的內容可以提前寫好、背熟，因為臨場應變確實需要一定的功力，且并沒有這個必要；

2. 錄制視頻設備及軟件的選擇，可能大家多數會直接用手機錄制下來，如果找別人幫忙拍攝，可能會出現鏡頭不穩、成像不清晰、音量過小等問題，建議大家在正式錄制前先做好選擇和實地演練，保證視頻順利錄制完成；

3. 注意儀容儀表，需保持站姿，正面全身入鏡，因此在衣褲的選擇上也需要花心思，并時刻關注自己的肢體語言是否得當。

②錄制中途

注意時間的把握，有規定每個視頻時長要控制在2分鐘以內，在核算好內容字數的同時，也需注意自己的語速和說話方式。使用標準語言，吐字清晰，特別是在外語視頻中，盡量好地發揮出自己的外語能力和特色來。

③后期制作

如果時間充裕的話，可以根據錄制好的視頻文件進行適當的剪輯與包裝，參照北外的視頻上傳要求，完成視頻輸出與轉碼，并在規定時間內上傳至報名系統。

【附】個人陳述模板

北京外國語大學的綜合評價報名時間只有一個月哦，報名所需的材料又有很多。為解決廣大考生的困惑，節省考生時間，優朗將開設北外綜評個人陳述輔導課程，既包括北外英文自薦信輔導，也包括中文版個人陳述的指導，且一對一定制服務，具體可咨詢優朗高級課程顧問。