學(xué)生心理健康培訓(xùn)收獲和感悟;學(xué)生心理健康培訓(xùn)內(nèi)容

近期的刷到一條視頻，著名的NLP大師李中瑩先生說：“家庭關(guān)系好是最好的心理咨詢”，生長在這樣的家庭的孩子不會(huì)出現(xiàn)身心健康問題。

關(guān)于這一點(diǎn)我深以為然，近期接觸的很多的案例，有80%是青少年兒童，在很多的個(gè)案中，我們發(fā)現(xiàn)只要父母對(duì)待孩子的方式有所調(diào)整、改變，孩子身上立刻會(huì)有肉眼可見的變化。

印象比較深的一位媽媽，我可能對(duì)她有些負(fù)移情。在這次咨詢中，幫助她和孩子在首訪一共進(jìn)行了2個(gè)小時(shí)。其中有近一半是在調(diào)整媽媽的思維認(rèn)知，幫她認(rèn)識(shí)到自己某些言行對(duì)孩子意味著什么？

經(jīng)孩子反饋目前她的狀態(tài)特別不想在學(xué)校待。唯一讓她覺得松一口氣的是帶上手機(jī)去學(xué)校，只是在不影響一切學(xué)習(xí)和休息的情況下，偶爾拿出來找朋友聊一下，就能感覺到這一天沒那么難熬了。

但就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)的小心思，被媽媽限制的死死的，晚上一遍遍的打電話看看女兒有沒有睡，向老師報(bào)告了孩子違規(guī)帶手機(jī)的事，結(jié)果老師在班會(huì)上通告，孩子 一下受不了了，只能用休學(xué)來保護(hù)自己避免狀態(tài)進(jìn)一步惡化。

從媽媽的口中講的孩子就是矯情，從小嬌生慣養(yǎng)，一直在對(duì)孩子的厭學(xué)情緒和行為進(jìn)行各種圍追堵截。

孩子聽到這樣的話開始拒絕溝通，還是在我的一再勸解下，才又和母親坐到一起。

我試圖喚起媽媽的母性溫柔、慈愛，讓她看到自己的一些行為對(duì)孩子可能帶來了怎樣的影響，可能是厭學(xué)情緒行為背后的推手。

接著，在咨詢的最后，希望能達(dá)成兩種協(xié)商，孩子這邊定期做心理輔導(dǎo)，帶著難受不舒服上學(xué)，可以暫時(shí)先用手機(jī)緩解自己的情緒，但要注意保護(hù)好自己，帶到學(xué)?？赡苓`規(guī)，因此要慎重，以避免帶來其他的問題隱患。

媽媽這邊做出兩個(gè)調(diào)整，一是充分的信任孩子，不要一遍又一遍的打電話確定是否關(guān)機(jī)，除非有證據(jù)證明這一點(diǎn)，二是給孩子暫時(shí)使用手機(jī)的自由，等她狀況好一些再協(xié)商解決，不讓使用手機(jī)影響到自己的學(xué)業(yè)。

從兩個(gè)方面的調(diào)整將我們共同的目標(biāo)是改變學(xué)習(xí)這件事對(duì)孩子帶來的壓力和不舒服，舒服的在學(xué)校待住待好。等孩子這方面好起來，再協(xié)商新的咨詢目標(biāo)。

可媽媽在這里總是有很多的但是，不肯放棄控制的理由，我有一些負(fù)移情，用情緒化的憤怒語氣提高音量，告訴她：“規(guī)則是人定的，我們要看到孩子內(nèi)心經(jīng)歷著什么，這可能是她唯一舒緩自己情緒的方式，有什么不可以。“媽媽有點(diǎn)震驚，這才態(tài)度軟了下來，預(yù)約了下次的時(shí)間。

本來教育做好了，心理問題的人會(huì)越來越少。有心理問題的人越來越多，證明教育環(huán)境越來越不好了。

前段時(shí)間，一位資深的出版人周筠在微博發(fā)了一條信息，引得許多網(wǎng)友圍觀熱議。

其實(shí)厭學(xué)的發(fā)生率逐年攀高，幾乎每個(gè)學(xué)校都能有大比例的學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)、抑郁或者輕生念頭。

但是真的原因是孩子們，通過咨詢分析發(fā)現(xiàn)，問題的根源并不在孩子身上。

比如，很多成年人總認(rèn)為自己給了孩子最好的物質(zhì)條件，我以為他們都很幸福，想要什么有什么，吃穿用度都不用愁。

然而過度的關(guān)注物質(zhì)層面的豐富，卻忽視了一個(gè)最重要的面向，那就是孩子可能內(nèi)心沖突和生態(tài)和諧，在這個(gè)家庭是受到破壞的。

于是父母給的物質(zhì)滿足越多，相較之下精神就越匱乏。就變成了我需要一個(gè)蘋果，你卻給了我一筐的梨。孩子們會(huì)覺得父母眼中的什么都不缺，是他心里的什么都沒有。

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是為了更好的生活，當(dāng)學(xué)習(xí)已經(jīng)變成 了一種壓力和任務(wù)，學(xué)習(xí)慢慢變成了功利性的事情，內(nèi)卷的可怕時(shí)，離生活逐漸脫離。

在我們的咨詢中，很多父母把孩子帶來之后，聊的過程中很容易就能感覺到孩子父母的焦慮：生存焦慮和面子問題。

當(dāng)這些過度與學(xué)習(xí)本身無關(guān)的東西進(jìn)來時(shí)，會(huì)破壞孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，最終成了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)和障礙。

請(qǐng)各位父母、老師警醒一下，收回各自的期望，把學(xué)習(xí)這條船掌舵權(quán)交到孩子手里。讓他學(xué)會(huì)為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)、生活負(fù)責(zé)、人生負(fù)責(zé)。

讓每位孩子都能由心而發(fā)按需發(fā)展，自在生長，尊重學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律學(xué)習(xí)，就如同尊重植物的生長一樣，我們?cè)撌┓适┓?，該澆水澆水，允許他們按照自己的過程和節(jié)奏成長！

- END -