早餐機的100種做法、早餐機食譜簡單快速做法

隨著生活質(zhì)量的提高，很多家庭都購買了智能電器，破壁機絕對是一個實用派，它能將果蔬、雜糧細(xì)胞壁打破，成為一碗糊狀，既能代替早餐，還可以更好地促進人體消化和吸收

今天阿慧給大家分享的破壁機食譜，一共200道，包括的豆?jié){米糊等，用來做早餐是非常不錯的。

食材：小米20克、紅棗5-6個、山藥一小段，蘋果半個

破壁機?500毫升水，豆?jié){模式就可以啦

絲滑香醇，每天早上來一杯，養(yǎng)顏又好喝~

另外其他的破壁機食譜，阿慧都整理好了，里面的包含了300種做法，可以滿足家里不同人的口味需求，營養(yǎng)、口感、搭配都不會膩會膩，花樣也可以經(jīng)常變。

而且還有一本輔食的食譜：