小米湯怎么做綠豆、小米綠豆湯有什么功效

大多數(shù)人都應(yīng)該會煮綠豆湯。

但是由于綠豆的表皮很堅硬，

常常要煮很久。

今天就來教大家一個超級好用的辦法，

讓綠豆快速“開花”！

方法一

Step1

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首先把綠豆洗凈，

將水濾去一部分，

剛好沒過綠豆表面即可。

Step2

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將綠豆放入冰箱中冷凍至結(jié)冰。

等想煮綠豆湯的時候，

就可以直接拿出來煮了。

Step3

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水燒開后將綠豆放入鍋中，

大約煮兩分鐘左右，

綠豆就會“開花”啦！

Step4

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讓我們來看一下開花的綠豆~

起鍋后是這樣的▼

這樣的綠豆湯吃起來是不是很爽呢？

煮白米粥、小米粥都可以用這個方法喲！

方法二

如果剛買回的綠豆就想馬上煮的話，

可以先把綠豆洗凈放入鍋中，

小炒到水干。

然后加入涼水，

綠豆表皮遇冷就會馬上破裂。

等水開后再煮兩分鐘，

綠豆就完全“開花”啦！

是不是很簡單、很實用呢？

來源：高質(zhì)量生活家（ID：gzlshzs）、央視財經(jīng)（ID：cctvyscj）