桂圓紅棗茶的功效與作用、玫瑰花桂圓紅棗茶的功效與作用

其實(shí)我們都知道，每個(gè)人都特別希望自己的身體更加健康的，而且當(dāng)臉上出現(xiàn)一些色斑以后，也會(huì)影響著女性的身體健康得那么會(huì)員我們都知道，桂圓也是有，補(bǔ)血的作用，一杯不起眼的桂圓水，足以令華佗巧妙治好病，為家人學(xué)習(xí)起來，那么這個(gè)不起眼的桂圓水到底有一些什么樣的作用的呢？

蜂蜜桂圓紅棗祛斑茶：

材料：桂圓蜂蜜紅棗

1.首先把紅棗、桂圓洗凈去核，放在純凈水里泡兩個(gè)小時(shí)備用

2.把泡了2小時(shí)的紅棗、桂圓放進(jìn)杯子里倒入熱水中在放入蜂蜜進(jìn)行攪拌

3.之后就可以直接飲用了，覺得喝上去有渣渣的也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。

功效

桂圓——緩解頭疼

除了健腦，桂圓還可以緩解受涼或者過度勞累引起的頭疼、頭脹。

每當(dāng)你疲勞、熬夜、用腦過度時(shí)，煮一碗桂圓水喝，或者剝些干桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復(fù)清醒，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。

桂圓——抗失眠妙方

研究表明，桂圓有相當(dāng)好的安神作用，其所含的大量鐵、鉀等元素可以治療因貧血造成的心悸、心慌。

如果你正受因過度用腦后神經(jīng)興奮而引起的失眠的困擾，不妨用龍眼肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用。

桂圓——美麗秘方

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果，可以讓女性氣色更加紅潤，可以成為女性美容的法寶!

桂圓這么做，很妙

1、每晨用幾枚桂圓取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

2、用適量桂圓肉，放進(jìn)300毫升沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。可補(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士提神的首選。

3、取一些桂圓肉，放進(jìn)水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。

4、桂圓若干取肉，紅棗撕破，用粳米煮粥，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

不過要注意的是，吃桂圓要適量。此外，有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過多食用，兒童不宜食用

：每天晚上睡前喝一杯，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。要堅(jiān)持喝哦

真的沒有想到這個(gè)桂圓水里面的營養(yǎng)價(jià)值這么的豐富，而且每天堅(jiān)持去用的話，對(duì)于我們的經(jīng)濟(jì)幫助也是非常大的，而且經(jīng)常使用也可以達(dá)到美容養(yǎng)顏廢，可以讓我們臉上的一些雀斑不再出現(xiàn)，也會(huì)達(dá)到一個(gè)更好的一個(gè)效果的呢。