關(guān)于禁煙控?zé)煹男麄鲀?nèi)容—禁煙宣傳小知識(shí)簡(jiǎn)短

自20世紀(jì)50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。2022年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第35個(gè)世界無煙日。為了提高大眾對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)，摘編了一些控?zé)熆破瘴恼鹿┳x者閱讀，希望能增強(qiáng)大眾對(duì)危害的共識(shí)，自覺維護(hù)自身健康。

里面有什么？

在燃燒的過程中，可以產(chǎn)生4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過69種致癌或促癌物質(zhì)。那么，的主要有害物質(zhì)有哪些？

高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮、心跳加快、血壓升高，造成血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化。大量可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。這是引起肺癌和喉癌的主要原因，會(huì)加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。

一氧化碳跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會(huì)使膽固醇增多，加速動(dòng)脈硬化。

我國目前吸煙現(xiàn)狀

中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織、美國疾病預(yù)防控制中心在深圳聯(lián)合發(fā)布首次“全球成人調(diào)查——中國部分”調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：我國吸煙情況仍然嚴(yán)重，2002年后的吸煙率、比例和二手煙暴露沒有明顯改善，現(xiàn)在吸煙者總數(shù)高達(dá)3億，72.4%的非吸煙者遭受二手煙的危害，率僅為16.9%。此次調(diào)查結(jié)果顯示，我國目前吸煙者總數(shù)達(dá)3億。農(nóng)村人群吸煙率高于城市，低教育水平人群吸煙率相對(duì)較高。我國男性成人吸煙率有所下降，但依然在較高水平：15歲及以上人群現(xiàn)在吸煙率為28.1%。其中，男性吸煙率為 52.9%，女性吸煙率為2.4%。15至69歲人群的吸煙率為54%，較2002年有微弱下降。20至34歲的每日吸煙者中，一半以上在20歲以前已經(jīng)成為每日吸煙者了。調(diào)查人員按照工人、農(nóng)民、干部、醫(yī)務(wù)人員和教師五種職業(yè)類別對(duì)15至69歲男性人群吸煙率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示，工人、農(nóng)民的吸煙率最高，均超過了60％。

吸煙的危害

1、里沒有任何對(duì)人體有益的東西，相反對(duì)身體有害的物質(zhì)有20多種，在吸煙產(chǎn)生的煙霧里，大約有70多種有害物質(zhì)。

2、中含量最高的毒性物質(zhì)是煙堿。一支煙含煙堿高達(dá)5至15毫克。而煙堿對(duì)人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以致命。煙堿的慢性中毒對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等均有嚴(yán)重的損害。

3、肺癌的第一位原因就是吸煙。人體其他的一些癌癥，如食道癌、膀胱癌、癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關(guān)。

4、吸煙者每日每時(shí)都在接受放射線輻射的危害。可導(dǎo)致和加重動(dòng)脈硬化，并導(dǎo)致冠心病和中風(fēng)。

5、吸煙還能造成室內(nèi)環(huán)境的污染。被動(dòng)吸煙者所受到的危害，也不亞于吸煙者。

6、吸煙既不能解乏，也不能增加靈感，反而會(huì)降低神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

吸煙對(duì)青少年的危害

吸煙對(duì)青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國25個(gè)州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00 時(shí)，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68；20～24歲為10.08；25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。