金刺梨和刺梨有什么區別、金刺梨好吃嗎

都說金刺梨比普通刺梨好，好在哪里呢？二者究竟有什么區別？

金刺梨，別名為光枝無子刺梨 、 無籽刺梨 、 金刺梨等，是一種早產 、 高產 、 根系發達 、 生長旺盛的果樹，其果實富含多種氨酸 、 維生素和礦物質營養元素。

花朵

金刺梨：開粉白花

普通刺梨：開粉紅花

果實

金刺梨：光枝無籽，果實金黃色

普通刺梨：刺密籽多，果實黃綠色

口感

金刺梨：脆嫩多汁，口感清甜

普通刺梨：果硬汁少，口感酸澀

營養成分

兩者的營養成分基本相同，但含量上金刺梨要高于普通刺梨，特別是果糖的含量，是普通刺梨的6倍，且富含果膠、鉀、磷等，幾乎不含單寧，所以金刺梨的營養成分更加優質。

金刺梨雖然長的丑，但維生素C含量高到離譜啊！關鍵還有活性SOD！黃酮！含量也很高！

什么是活性SOD？？

超氧化物歧化酶Orgotein (Superoxide Dismutase, SOD)，別名肝蛋白、簡稱:SOD。SOD是一種源于生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質。對人體不斷地補充SOD具有抗衰老的特殊效果。

SOD被視為生命科技中最具神奇魔力的酶、人體內的垃圾清道夫。SOD是氧自由基的自然天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手，是生命健康之本。(來源：360百科)

轉換成人話就是可以：清除體內代謝的有害物質！抗衰老！

什么是黃酮？

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體內的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老，也可阻止癌癥的發生。

黃酮可以改善血液循環，可以降低膽固醇，向天果中的黃酮還含有一種PAF抗凝因子，這些作用大大降低了心腦血管疾病的發病率，也可改善心腦血管疾病的癥狀。(來源：頭條百科)

翻譯成人話就是可以：抗氧化，阻止細胞衰老，清除體內自由基！降低膽固醇，改善血液循環等等！

維生素C就不用我多說了，大家都知道了，只能說這貨含量是真的高！

關鍵這小小的刺梨就同時擁有這3種珍貴的物質，而且含量都還很高，再通過低溫壓榨出來的果汁，味道酸酸的，喝起來也很爽！

最好的投資就是投資自己！

仙女們一定要對自己好一點啊！

一起健康一起美麗吧！