牢記“防護六還要”，牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開、新冠疫苗還要種。

截止2022年7月30日06時，寧夏銀川疫情最新消息數據，7月30日寧夏銀川疫情現在有多少例，有關信息如下：

現存確診：0 較昨日新增：待公布

累計確診：72 較昨日新增：待公布

累計治愈：72 累計治愈較昨日新增：待公布

累計死亡：0 較昨日新增：待公布

7月30日寧夏銀川疫情數據來源：新浪

新冠疫情期間小知識：提高自身對新冠病毒的抵抗力。科學睡眠。按照90分鐘一個循環的睡眠規律，尋找適合自己的睡眠時間。